加重ブランケットが睡眠に効果。不安が強い人は重い毛布でぐっすり｜発達障害のスローライフ

2018/10/15 573 users スローライフ 加重 パレオ 自閉症 ブランケット

以前、加重（重たい）ブランケットを使っているパレオな男の鈴木裕さんが「重い毛布」を使っているのに興味があったのですが（7kgの激重ブランケットで寝たら朝のぐっすり感がグンと改善した件） 自閉症で有名なテンプル・グランディンも「締め付け効果」で安心できる！と伝えていて 締め付け機（ハグマシーン）まで発明... 続きを読む