太っている人の方が長生きする「肥満パラドックス」が本当に意味すること - GIGAZINE

2015/11/20 58 users 論争 肥満 GIGAZINE 糖尿病 ニュー

by Daniel Pascoal 太っている人は高血圧や糖尿病など病気にかかりやすいと言われており、「太っていることは不健康で、やせていることこそ健康的」というイメージを持っている人も多いはず。しかし、「過体重・肥満の人の方が長生きする」という結果を出している研究は多く存在し、「肥満パラドックス」と呼ばれています。いまだ大きな論争となっている肥満パラドックスが意味することは本当は何なのか、ニュー... 続きを読む

おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10 - GIGAZINE

2011/03/11 253 users おなか 気持 うち きつい運動 即効性

特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか？おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかまわりは気になる、という人におすすめな10の食材です。 どれも即効性が期待できるものではなさそうですが、意識して積極的に摂取するよう心がけるとそのうちなんとなくおなかがへこむかもしれない……という程度の気持... 続きを読む