筋肉体操の谷本先生｢やり過ぎの運動に潜む罠｣ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2020/03/02 5 users 筋肉体操 東洋経済オンライン 近畿 運動 昨今

NHKの「みんなで筋肉体操」でお馴染みの近畿大学、谷本道哉准教授が「正しい筋肉の鍛え方」を伝えます（写真提供：中央公論新社） 国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、健康管理と継続的な運動を通じ、70歳まで働けるカラダを維持することはもはや義務とも言えそうな状況にある。一方、人気TV番組出演の谷本道哉・近畿... 続きを読む

これでいつでも筋肉体操！　NHK「みんなで筋肉体操」が書籍化　筋肉アシスタントのお手本動画DVD付き - ねとらぼ

2019/07/29 24 users とらぼ 筋肉体操 NHK 書籍化 みんな

NHK「みんなで筋肉体操」のシーズン1とシーズン2を再編集した書籍『みんなで筋肉体操』の発売が決定しました。お手本動画が収録されたDVD付きで、9月上旬発売予定。 『みんなで筋肉体操』（著：NHK「みんなで筋肉体操」制作班／筋肉指導：谷本道哉） 2018年の夏に放送開始した5分番組「みんなで筋肉体操」。筋肉指導を行... 続きを読む

筋肉は裏切らない！ NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者・谷本道哉に直撃インタビュー | Kindai Picks

2018/09/21 888 users 熱意 Kindai Picks 経緯 誕生秘話 筋トレ

『みんなで筋肉体操』誕生秘話 ―― どのような経緯で番組に出演されたんですか？ ある日、NHKのディレクターさんからちょっと長めのメールが届いたんです。「筋トレといえばこれだという筋トレのスタンダードになる番組を作りたい」と。熱意がヒシヒシと伝わってくる熱い文面でした（笑） ―― 先生は、一般の方にも分かり... 続きを読む

NHKが「筋肉は裏切らない」を合言葉に5分間筋トレしまくる番組を本日23時50分よりスタート！最新の理論を駆使つかった最強の筋トレを教えてくれるぞ！ : オレ的ゲーム速報＠刃

2018/08/27 19 users 合言葉 バーベル 駆使 最強 理論

■ツイッターより NHKが攻めすぎてる >この番組は「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組 >出演:谷本道哉(筋生理学者),武田真治 NHK総合 | 8月27日スタート | 新番組『みんなで筋肉体操』https://t.co/JIL3ooiFbf pic.tw... 続きを読む