ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法！最強のストレスマネジメント「システマ」がすごい！ | はたらいくノート

2018/07/09 515 users システマ 将校 最強 はたらいくノート ストレスマネジメント

大小の違いはあれど、仕事をしているほとんどの人が感じているであろうストレス。厚生労働省の「平成28年　労働安全衛生調査（実態調査）」によれば、仕事で強いストレスを感じている人は59.5％にものぼります。ストレスを解消するためにお酒を飲んだり、週末に寝だめをしたりしてもさほど効果を感じない……という人も多... 続きを読む

デザインの筋トレ〜伝説の世界的デザイナーに教わった観察力を磨くとっておきの訓練法〜｜ヤマシタマサトシ｜note

2018/03/13 289 users 紫綬褒章 芸術選奨 恩師 天皇陛下 Note

先日話した 寸法感覚の話 に続いて、今日は観察力を磨く方法の話をしましょう。 ちなみにこのトレーニング方法、僕のオリジナル・・・ではなく、世界的インテリアデザイナーであり天皇陛下から芸術選奨と紫綬褒章まで授与されている、偉大なる恩師の故・ 内田繁先生 直伝の方法です。 内田先生曰く 「これをちゃんと毎日続けて3年間やれたなら、お前はきっとすごいデザイナーになっているだろう。」 と言われていました。... 続きを読む