2012年に身についた良習慣ベスト7

2013/02/12 431 users 順位 メリット 朝活 参考 集中力

2012年に身についた良習慣について順位をつけてまとめてみました！参考になった本や、関連する記事がある場合は、それらも適宜紹介しています！ 1位：早起き（4時起き） ・一日の中で最も集中力が高い時間をまとめて確保できる ・その時間を使って好きなこと（仕事も可）ができる破格のメリット ・寝坊しても絶対に遅刻しない ・「とりあえず寝て、明日がんばろう」が秘密兵器になる 朝活を始めたい人へ！4時起きを定... 続きを読む

夢を叶えるために今年身につけて生活が激変した７つの良習慣 | シンプルデイズ

2012/12/26 2009 users シンプルデイズ ユースケ 生活 you_shirasaki

Life / tonyhall ■身につけて生活が変わった７つの習慣 今年も残りわずかで、1年の振り返りを始めました。 どうも、ユースケ(@you_shirasaki)です。 今年1年は色々な事がありました。 中でも、「夢を叶える」という部分にフォーカスを当てて生活をすることを心がけていました。 おかげさまでライターとしても先日、大手メディアに掲載されたりなど様々な方面で活動をすることができました... 続きを読む

どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由 | KLOCKWORK APPLE

2012/11/01 918 users KLOCKWORK APPLE 要因 ランニング 僕ら 日記

ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 でも、それでも、そのヘビィな「はじめの一歩」を踏み出せば、素晴らしい一日が待ち受けていることは間違いありません。二週間ぶりに走ってきました。 ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 仕事が... 続きを読む