塩麹で豚ステーキとちくわと豆苗の塩炒め弁当 - たまごなし弁当

2019/12/05 6 users ちくわ 人参 一晩 フライパン たまご

おはようございます。 12月5日（木）のお弁当です。 塩麹で豚ステーキ ちくわと豆苗の塩炒め 人参の胡麻和え ～塩麹で豚ステーキ～ ☆ビニール袋に 豚厚切り肉を入れ 塩麹を揉みこみ一晩おく ☆熱したフライパンに 油をひき焼く 漬けこむ時間は30分くらいでも 大丈夫です 寝る前に付け込んだので 一晩と書きました 厚切り... 続きを読む

むね肉の焼き鳥風と人参と豆苗の胡麻和え弁当 - たまごなし弁当

2019/11/28 8 users 人参 たまご 片栗粉 むね肉 豆苗

おはようございます。 11月28日（木）のお弁当です。 むね肉の焼き鳥風 人参と豆苗の胡麻和え 紅ショウガとごま ～むね肉のやきとり風～ ☆むね肉を繊維に立ち切るように そぎ切りにしてビニール袋に入れる ☆砂糖少々をむね肉にまぶす 繊維をつぶすように揉みこむ ☆しばらくなじませる ☆片栗粉を肉全体にまぶす ☆油をひい... 続きを読む

【1食24円】糖質制限ダイエット版インゲンの黒胡麻和えレシピ～カロリーオフの秘密は砂糖と味醂をエリスリトールへ置き換え～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/08/04 39 users エリスリトール 味醂 いんげん 砂糖 糖質制限

2017 - 08 - 04 【1食24円】糖質制限ダイエット版インゲンの黒胡麻和えレシピ～カロリーオフの秘密は砂糖と味醂をエリスリトールへ置き換え～ レシピ ダイエット 糖質制限 インゲン 胡麻和え 副菜 彩り エリスリトール カロリーオフ 続きを読む

下咽頭を切除した人は　歯医者がおかしくてたまらない！ - かあさん　ちょいちょい　がん患者　闘病と家族のイラスト日記

2017/07/29 16 users かあさん 闘病 歯医者 がん患者 下咽頭

2017 - 07 - 29 下咽頭を切除した人は　歯医者がおかしくてたまらない！ 咽頭がん 病気について かこ　歯医者に行く 火曜日の夕食の時、ほうれん草の胡麻和えを食べていたら、急に上の一番奥の歯が、ゴッチっと抜けました。 歯の神経を抜いて「かぶせ」をしていた奥歯が、虫歯になったのでしょう。 何の前触れもなく　見事で綺麗に　ゴッソリ1本抜けました。 私は 咽頭がん でしたから、下 咽頭 を切除... 続きを読む