実はよくわかっていなかった「肉体疲労で眠くなる理由」を解明！ - ナゾロジー

2023/03/29 221 users ナゾロジー 解明 理由

たくさん働いて疲れると強い睡魔に襲われます。 「何をそんな今さら」とお思いでしょうが、実は体の疲れが眠気を引き起こすメカニズムはいまだ解明されていません。 しかし今回、東京大学大学院および筑波大学の共同研究チームがついにその謎を解き明かしたようです。 報告によると、疲れた体は細胞の中で正常に働かない... 続きを読む

【中毒性注意】チューブにんにくをちょい足しするだけで箸が止まらない廃人飯レシピ - みんなのごはん

2015/06/26 325 users チューブにんにく 薬味 変わり目 ごはん 一味

2015-06-26 【中毒性注意】チューブにんにくをちょい足しするだけで箸が止まらない廃人飯レシピ 居酒屋 レシピ FCF ツイート 夏至も過ぎ、季節の変わり目。じめじめとした梅雨と、暑い日が交互にやってくる今日この頃。体力も奪われがちです。そんな時の肉体疲労にはにんにくがぴったりです！ すりおろしいらずの便利な「チューブにんにく」。薬味にも、メインにも、一味加えればとっても美味！きっとどこのご... 続きを読む

これだけは知っておくべき、有酸素運動に関する間違った知識 | ドコデカウ.net

2012/11/14 103 users ドコデカウ.net 有酸素運動 バイアス 知識 ハードル

mixiチェック ダイエットを志すとき、どうしても避けて通れないのが有酸素運動です。 しかし、有酸素運動は決して楽なものではありません。肉体疲労、精神疲労、環境の確保、時間の確保など様々なハードルを超えなければ、継続する事は難しいでしょう。 そんなつらい有酸素運動ですが、つらいが故に様々なバイアスがかかってしまっているのか、間違った知識が色々と広まってしまっています。 折角つらいハードルを乗り越え... 続きを読む

「養命酒」＝栄養ドリンクと考えると、かなり割安 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/03/14 264 users ライフハッカー 養命酒 栄養ドリンク ライフハック情報満載

健康 , 生活術 , 睡眠 , 節約術 , 豆知識 , 食生活 「養命酒」＝栄養ドリンクと考えると、かなり割安 皆さんおなじみの、赤い箱の「養命酒」。ドラッグストアなどで見たことあるとは思うのですが、実際に買って飲んでいる、という人は少ないのではないでしょうか？　 養命酒の効能は滋養強壮。生薬を溶かし込んだ薬酒を摂取し、血行を促し新陳代謝を活発化させることで、肉体疲労や冷えに効くそうです。効能的に... 続きを読む