【1食73円】自家製鮭フレークと肉ゴボウのロカボ弁当レシピ～糖質＆カロリーカットするしらたきご飯＋エリスリトールの活用法～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/13 28 users 港区芝浦IT社長ブログ ザーサイ 50kg 活用法 1食73円

和のお惣菜軍団オンザライス。   2017年5月29日のランチは「 自家製鮭フレークと肉ゴボウのロカボ弁当 」でした。 痩せる肉ゴボウ12円、糖質制限ダイエット鮭フレーク20円、豆の甘辛揚げ7円、ザーサイのラー油炒め4円、しらたきご飯30円の合計73円。ワンコインランチと比較して427円節約できる 栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当 の作り方をご紹介します。 安い！ 自家製の... 続きを読む

【1食23円】痩せる肉ゴボウの作り方～ご飯&お酒に合う人気常備菜のカロリーと糖質をカットする方法～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/11 31 users 糖質 カロリー 港区芝浦IT社長ブログ エリスリトール 作り方

2017 - 06 - 11 【1食23円】痩せる肉ゴボウの作り方～ご飯&お酒に合う人気常備菜のカロリーと糖質をカットする方法～ レシピ ダイエット ゴボウ 副菜 常備菜 しみじみ カロリーオフ 糖質オフ ごはん つまみ 100円以下 10分以内 エリスリトール 続きを読む

博多うどんってこんなに美味いのか！タモリさんおすすめの「うどん平」で感涙 : たのっちのぶろぐ

2014/03/03 311 users 感涙 ブログ 博多うどん ゴボウ 天ぷら

美味かった。とにかく美味かった。博多うどん。 伺ったのはコチラ、博多駅から徒歩7～8分の「うどん平」さん。 大きな地図で見る テレビ九州さんのすぐそばです。うどんだけど。 ご主人はずっとうどん生地を伸ばしています。ビロビロビローってすごい長いの。 おしながきはこんな感じ。リーズナブル！ オーダーは「肉ごぼう」。ごぼうの天ぷらが博多うどんの定番トッピングだそうで、7割位のお客さんが「えび・ごぼう」か... 続きを読む