塗って楽しく習慣づくり「ハビットトラッカー」始めました。 - 青猫文具旅

2018/11/10 36 users みどり 習慣 青猫文具旅 青緑 希望小売価格

ブログにも宣言ほうが習慣化しやすいかもな！ということで書きます。「ハビットトラッカー」始めました。 株式会社デザインフィルが展開するプロダクトブランド「ミドリ」の、習慣にしたいことを書き出して毎日チェックしていく日記「ハビットトラッカー」。ピンク、青緑の2色展開で、希望小売価格は860円+税。2018年9月... 続きを読む

アメリカ発のノート術バレットジャーナル（Bullet Journal）とは？ | ライフハッカー［日本版］

2018/04/02 107 users Bullet Journal ライフハッカー アメリカ発

ニューヨークのデジタルプロダクトデザイナー、Ryder Carroll氏が考案したノート術「 バレットジャーナル（ Bullet Journal ） 」をご存知ですか？ 片付けコンサルタントの こんまり こと近藤麻理恵さん（ @mariekondo ）が実践していることでも知られています。 「バレットジャーナル」は、 タスク管理 や 習慣づくり に最適なノート術です。特別なノートは必要なく、レイア... 続きを読む

習慣づくりと心がけがあれば会議は10分で終わる : ライフハッカー［日本版］

2013/09/09 19 users ライフハッカー 会議 マーケティングコンサルタント 日本版

コミュニケーション , 仕事がはかどる 習慣づくりと心がけがあれば会議は10分で終わる 2013.09.09 18:00 文句のぶつけ合いや関係ないおしゃべり、資料のレビューのためにだらだら長引く会議に、多くの人はイライラします。会議を簡潔に終わらせて、効率性や得られる成果を上げましょう。 マーケティングコンサルタントのChris Broganさんは、会議を効率的に行うためのヒントをたくさん知って... 続きを読む

「意志の力」を鍛えるには習慣づくりが効果的、という研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/12 459 users 意志 モチベーション ライフハッカー 誘惑 忍耐力

オフにやること , メンタル , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 「意志の力」を鍛えるには習慣づくりが効果的、という研究結果 2013.06.12 10:00 この10年ほどの間に、習慣形成と意志の力に関する興味深い学術研究がいくつも行われています。さまざまな検証の結果をつなぎ合わせて、今では「習慣を固めて長続きさせる方法」「誘惑に負けない忍耐力を向上させる方法」が体系化... 続きを読む

人生を有意義にする「習慣づくり」の秘訣は「失敗を想定しておくこと」 : ライフハッカー［日本版］

2012/12/15 164 users ライフハッカー 秘訣 失敗 人生 buffer

オフにやること , スポーツ・運動 , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 人生を有意義にする「習慣づくり」の秘訣は「失敗を想定しておくこと」 2012.12.15 13:00 「習慣づくり」に挑んでは挫折する...。誰しもそんな経験を繰り返していると思いますが、それはごく当たり前で問題ないのです。ソーシャルメディア共有サービス「Buffer」の共同創設者Jo... 続きを読む

2012の習慣を今日から始めよう： 習慣づくりに役立つ12のアプリ | Lifehacking.jp

2011/12/12 194 users Lifehacking.jp 習慣 初旬 アプリ 元旦

ライフハック心理学の佐々木正悟さんと書いた新刊、「iPhone習慣術」が発売にされました！ さっそく Amazon では在庫切れでご迷惑をおかけしていたのですが、そちらもなんとか解消されたようです。 数年前から年末になるとおすすめしているのが、「来年の習慣は元旦から始めるのではなくて、12月の初旬からはじめてしまうこと」です。 というのも、元旦はそもそも残りの360日あまりとはまったく異なる数日間... 続きを読む