下半身むくみには、足先からリンパほぐし！：日経ウーマンオンライン【むくみが取れてサイズダウン！ １分お風呂リンパほぐし】

2012/04/17 334 users 足先 リンパ メソッド 下半身 日経ウーマンオンライン

お腹シェイプの効果をもっと上げたい人、下半身のむくみも 解消したい人にお薦めなのが、足先からリンパを流すメソッド。 全身のリンパが一気に流れ出し、美脚効果も！ 足先からリンパをほぐして お腹と脚のむくみを取る 「お腹のリンパが滞っている人は、実は脚の巡りも悪いことが多い。リンパほぐしの効果をさらに上げるなら、足先からお尻にかけての下半身のリンパもほぐすといい」と村木さん。特に脚のむくみや冷えが強い... 続きを読む