【セブンイレブン】おでんの糖質、カロリー完全マニュアル【まとめ】 | 糖質制限.com

2017/10/25 11 users おでん 糖質 セブンイレブン パラダイス カロリー

おでんの季節がやってきました。 おでんは実はかなり糖質が低く、低カロリーな商品が多いので、 糖質制限ダイエットをしている方にとってはまさにパラダイスな時期になりました。 今回は、おでんの具のカロリー、糖質をまとめることにしました。 続きを読む

糖質制限ダイエットはすごかった６０名の１年間のデータを紹介【糖質制限VSカロリー制限】 | 糖質制限.com

2017/09/13 14 users 糖質制限ダイエット コリ データ 1042limit 結論

まとめ記事 2017.09.14 1042limit 糖質制限ダイエットはすごかった６０名の１年間のデータを紹介【糖質制限VSカロリー制限】 どうもコリ（@ 1042limit ）です。 糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットどちらが優れたダイエット方法か？ 実は、まだ 結論ははっきりしていません。 どっちがいいのとはっきり断言すると ダイエット警察がやってきます。 専門家の中には糖質制限推進... 続きを読む

糖質制限ダイエットするなら禁酒した方がいい理由 | 糖質制限.com

2017/09/08 15 users 糖質制限 イイ理由

どうもコリ（@ 1042limit ）です。 ずっと、血糖を測定してから疑問に思っていたことがあります。 アルコールは飲むと血糖値をさがるのに何故ダイエットに悪いのか？ 糖質制限ダイエットをしている人が最も意識することは 血糖値をあげないようにすることです。 さらに踏み込んで言うと 血糖値をおさえてインスリンをなるべく分泌させないようにする。 これが糖質制限ダイエットだけでなく、すべてのダイエット... 続きを読む

尿糖下から出すか？口から飲むか？ | 糖質制限.com

2017/08/30 11 users

フォシーガって？ フォシーガは糖尿病の薬で、尿から糖を出すことで血糖値を下げる薬です。 SGLT（英: Sodium-Glucose Co-Transporter： ナトリウム依存性グルコース輸送担体）は、細胞表面に存在する膜タンパク質で、ナトリウムとブドウ糖の細胞内への共輸送をつかさどっている。SGLT-2は、SGLTのサブタイプの一つで腎臓近位尿細管に多く存在し、ブドウ糖の尿中からの再取り込み... 続きを読む

【まとめ】糖質制限ダイエットは医学的にどうなん？まとめてみる | 糖質制限.com

2017/08/21 11 users 糖質制限ダイエット 血糖測定 1042limit 動向 ネット

まとめ記事 2017.08.21 1042limit 【まとめ】糖質制限ダイエットは医学的にどうなん？まとめてみる 糖質制限ダイエットを始めてもうすぐ4か月、時々ネット上で 糖質制限ダイエットはよくない。 糖質制限ダイエットにデメリットがある という話を目にします。 はたして、 ネットの糖質制限ダイエットの噂は本当なのでしょうか？ 今回は血糖測定ではなく、学問的に糖質制限ダイエットの最近の動向、エ... 続きを読む

【データあり】味噌汁で血糖値の上昇がおさえられるはガチだった。【食べ順ダイエット】 | 糖質制限.com

2017/08/17 11 users 味噌汁 血糖値 根っこ コリ たんぱく質

どうもコリ（@ 1042limit ）です。 食べ順ダイエットが少し前に流行しました。 食べ順ダイエットは 汁物 野菜 たんぱく質 炭水化物 の順に食べ物を摂食することによって痩せるというダイエットメソッドです。 食べ順ダイエットの目的効能は、 食後の血糖値の上昇を穏やかにする 。 この一点に絞られます。 つまり、 根っこにある考え方は糖質制限ダイエットと同じ なんです。 2つのダイエットの違いは... 続きを読む

【悲報】糖質制限ニキついに米を食う。そして血糖値に絶望 | 糖質制限.com

2017/06/16 11 users 絶望 血糖値 悲報 血糖 塩むすび

糖質制限ニキは今日も米抜きぃぃぃぃ！ どうも糖質制限ニキ（@ 1042limit ）です。 今回は 塩むすびのレビュー です。 塩むすび これまで数々の食品を食べてその食前食後の血糖値を測定してきた当ブログこと「糖質制限ニキは今日も米抜きぃぃぃ！」ですが、よくよく考えると糖質制限の食品のレビューは数あれど、 普通の食品のレビュー がありません。いっつも血糖上がった、血糖変わらないと一喜一憂している... 続きを読む