東洋医学から学ぶ　ホルモンバランスを整える簡単薬膳レシピ「サバ味噌缶ごま豆乳鍋」不正出血の改善 | アクティブ・ベル

2019/12/07 8 users 東洋医学 ヘル ホルモンバランス 暴飲暴食 改善

生理じゃない時に血が出る不正出血。何かの病気のサインの時もありますが、そのほとんどが、ホルモンバランスが崩れ、ホルモンバランスを整える薬膳で身体をケアしていきましょう。 不正出血の原因 ほとんどの不正出血は、暴飲暴食、睡眠不足、過労、人間関係のストレスなどが原因でおこるホルモンバランスが崩れた事が... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　乾燥肌や湿疹に効果的な栄養素を取入れた簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/12/06 5 users 湿疹 発汗 栄養素 東洋医学 ヘル

特に冬になると皮膚が乾燥して、かゆみや湿疹など皮膚のトラブルを抱える人が多くなります。皮膚トラブルは、目立ってしまうので辛いですよね。 悪化すると、かゆみや化膿は跡に残ってしまうことがあります。薬膳で皮膚を強くしていきましょう。 乾燥肌や湿疹の原因 原因の一つが温度の低下です。気温が低くなると発汗が... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　忘年会シーズン突入　二日酔いに効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/12/03 7 users 二日酔い 東洋医学 ヘル アセドアルデヒド 胸焼け

身体のだるさがこたえる二日酔い。朝目覚めた時に「しまった」と、後悔するものの、いい手立てが見つかりませんね。東洋医学で二日酔いの時に効果抜群、薬膳をご紹介します。 二日酔いの原因 二日酔いとは肝臓でアルコールが分解されて出来るアセトアルデヒドが、全身に回ることで全身倦怠感、頭痛、吐き気、胸焼けを感... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　ホルモンバランスの乱れによる生理不順に効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/30 14 users 生理不順 東洋医学 ヘル つらい... つきもの

生理の周期が不規則、出血が多い、生理痛がつらい….。 生理にまつわる悩みは、どんな女性にもつきもの。 少しでも軽くできると嬉しいですよね。 今回は生理不順、それに伴う生活困難の助けになる薬膳をご紹介します。 生理不順・生活困難の原因 生理不順はホルモンバランスの乱れによるもの。生理前のイライラ、生理痛、... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　ストレスを感じたときに是非食して頂きたい簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/28 15 users 東洋医学 ヘル ストレス はざま 一種

ストレスがかかりすぎると心身だけではなく、身体にも影響することがあります。 東洋医学ではストレスも一種の疾患として捉えます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかったり、イライラしたりする状態が長く続いているようなら、病気と健康のはざまの未病の段階かもしれません。 未病の原因のひとつがストレスと言われて... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　食べたくても食べれない拒食に効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/27 6 users 拒食 薬膳 栄養失調 食欲 東洋医学

食べたくても食べれない、食欲がわかない。 拒食は栄養失調を引き起こし、さらなる体の不調をきたしかねません。 薬膳を使って、少しずつ食欲を取り戻してみませんか。 拒食の原因は 拒食の原因は、精神的な部分が大きく、東洋医学は、心と身体は強く影響し合うという考え方を元に治療がおこなわれますが、単純明快な対... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　妊娠しやすい体つくりと簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/24 8 users 東洋医学 ヘル 薬膳 腎臓 不妊

妊娠しやすい体づくりは、赤ちゃんを授かるために必要な準備。 不妊の原因は人様々ですが、東洋医学ではホルモン調整を司る腎臓にスポットを当てます。今回は妊活を助ける薬膳をご紹介します。 不妊の原因は 不妊は女性だけの問題ではなく、男性側にも協力が必要と言われています。ただ女性の妊娠しやすい体づくりをする... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　便秘や下痢に効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/22 11 users 下痢 便秘 薬膳 東洋医学 ヘル

便秘に悩む人はたくさんいます。 特に女性便で便秘に悩んでいる人は、多いのではないでしょうか。 便秘にも色々な種類がありますが、腸運動が不安定のために便秘と下痢を繰り返すタイプがあります。今回はそんなタイプの便秘の対策を、薬膳でお伝えします。 便秘や下痢の原因 コロコロした便や排泄されにくい便、便が出... 続きを読む