東洋医学から学ぶ　ホルモンバランスの乱れによる生理不順に効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/30 14 users 生理不順 東洋医学 ヘル つらい... つきもの

生理の周期が不規則、出血が多い、生理痛がつらい….。 生理にまつわる悩みは、どんな女性にもつきもの。 少しでも軽くできると嬉しいですよね。 今回は生理不順、それに伴う生活困難の助けになる薬膳をご紹介します。 生理不順・生活困難の原因 生理不順はホルモンバランスの乱れによるもの。生理前のイライラ、生理痛、... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　ストレスを感じたときに是非食して頂きたい簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/28 15 users 東洋医学 ヘル ストレス はざま 一種

ストレスがかかりすぎると心身だけではなく、身体にも影響することがあります。 東洋医学ではストレスも一種の疾患として捉えます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかったり、イライラしたりする状態が長く続いているようなら、病気と健康のはざまの未病の段階かもしれません。 未病の原因のひとつがストレスと言われて... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　便秘や下痢に効果的な簡単薬膳レシピ | アクティブ・ベル

2019/11/22 11 users 下痢 便秘 薬膳 東洋医学 ヘル

便秘に悩む人はたくさんいます。 特に女性便で便秘に悩んでいる人は、多いのではないでしょうか。 便秘にも色々な種類がありますが、腸運動が不安定のために便秘と下痢を繰り返すタイプがあります。今回はそんなタイプの便秘の対策を、薬膳でお伝えします。 便秘や下痢の原因 コロコロした便や排泄されにくい便、便が出... 続きを読む