貧乏夫婦の節約料理画像: なんかグロい伊勢海老、網焼きと刺身で食してみる。

2017/06/17 30 users 刺身 貧乏夫婦 網焼き 胴体 包丁

網焼き伊勢海老なんかグロい。 ・伊勢海老 材料と費用 （二人分レシピ） ・伊勢海老　２尾 二人分献立の予算 ：約５０００円？ 伊勢海老の刺身のさばき方 ①伊勢海老を裏返しにして、頭と胴体の隙間に包丁を入れ、背中のほうも同じようにして接続部の筋を切り、左右にねじりながら引っ張って頭と胴体を切り離します。 ②腹の両サイドに包丁で切り込みを入れて、腹の皮を剝がし取り、身をスプーン等で取り出します。 その... 続きを読む

貧乏夫婦の節約料理画像: 冷蔵庫の食材が寂しい!!残り物だけでなんとかリッチな感じがする献立はできないものか??

2017/06/14 20 users きんぴら 残り物 品数 シメジ もやし

アジの開き定食 ・アジの開き ・ソーセージ ・もやしと小松菜のさっぱり和え ・ニンジンとごぼうのきんぴら ・出汁巻き ・おあげとしめじのお味噌汁 二人分献立の予算 ：約３２０円 食材が寂しい時こそ、品数を増やして満足感をアップ!! 冷蔵庫が寂しくなってくると、品数が減って、料理の幅も狭まり、栄養バランスや彩りも悪くなりがち。 そんな時は敢えて品数を増やす工夫をしています。 買い物直後の食材が豊富な... 続きを読む

貧乏夫婦の節約料理画像: 卵無しで作れる時短とんかつの作り方をご紹介!!

2017/06/12 25 users 時短 貧乏夫婦 作り方

とんかつ定食でお祝い ・とんかつwith千切りキャベツ ・大根おろし ・岩のりと大根の味噌汁 ・茄子の甘酢南蛮 材料と費用 （二人分レシピ） ・とんかつ用お肉　２枚 ・塩、胡椒　適量 ・小麦粉　大さじ２〜３くらい ・マヨネーズ　大さじ１くらい ・お酒　大さじ１くらい ・水　大さじ２くらい ・パン粉　適量 二人分献立の予算 ：約５００円 とんかつの作り方・工程 ①とんかつ用のお肉に塩・胡椒で下味をつ... 続きを読む

貧乏夫婦の節約料理画像: 節約料理!!冷蔵庫の残り野菜でシャケのホイル焼きレシピ

2017/06/11 27 users シャケ アルミホイル たまねぎ パプリカ 胡椒

シャケのホイル焼き ・シャケのホイル焼きwithキャベツ ・しそ納豆 ・味噌汁 材料と費用 （二人分レシピ） ・シャケ　２きれ ・たまねぎ　半分 ・パプリカ　適量 ・キャベツなど残り野菜 ・塩、胡椒、マヨネーズ 二人分献立の予算 ：約２５０円 残り野菜で作るシャケのホイル焼きの作り方・工程 ①アルミホイルを大きめに切り取って、真ん中あたりに玉ねぎのスライスを敷きつめ、塩をしたシャケをでーんとのっけ... 続きを読む

貧乏夫婦の節約料理画像: 炊飯器で目玉焼きのっけピラフは一人前１００円ぽっきり!

2017/06/06 26 users 炊飯器 貧乏夫婦

ポトフリメイクピラフ ・炊飯器ピラフ 材料と費用 （２人分材料） ・米　２合 ・ポトフのスープ　２合分より若干少なめ スープがなければ、水＋コンソメ１個に塩こしょう ・好みの具材（ソーセージや玉ねぎ、エビなど） 今回はウインナーとセロリの葉とにんじん ・マーガリンorバター　大さじ１ ・卵　２個 ・ウスターソース　適量 ２人前献立の予算 ：約２００円 炊飯器ピラフの作り方・工程 ①米を研ぎ、水の代... 続きを読む

貧乏夫婦の節約料理画像: レシピ有)タケノコが余ってるって？ペペロンチーノにぶっこみなさいっ！アク抜き・冷凍保存方法も♪

2017/04/22 13 users たけのこ コンソメ ペペロンチーノ 適量 パスタ

･｡･*･:≡ )`Дﾟ)･;' 大きい画像で見る ・タケノコとしらすのペペロンチーノ （２人分） たけのこ水煮　１パック分くらい パスタ　２人前 しらす　２分の１パックくらい 青ネギ　適量 オリーブオイル にんにく　１〜２片 コンソメ　２分の１個 ２人分費用 ：約３５０円 （タケノコは買ったとして計算） ①パスタを茹でている間に、具材の準備をします。 ②オリーブオイルとにんにくを火にかけ、香りが... 続きを読む