メチャ簡単！東海林さだお流チャーシューで作るチャーシュー飯のレシピ - 今日、なに食べよう？〜有機野菜の畑から～

2017/03/31 39 users 有機野菜 レシピ ギックリ腰 超手抜き ご飯物

2017 - 03 - 31 メチャ簡単！東海林さだお流チャーシューで作るチャーシュー飯のレシピ ご飯物 超お手軽チャーシューで作ります！ いやー、来てしまいましたよ…とうとう…久しぶりの ギックリ腰 になっちゃって、先週は立ち上がることもできずに、お休みしちゃいました…すいません。 今週に入ってやっとこさ起き上がってきたものの、長時間の立ち仕事はツライので、今回も超手抜きのレシピでございます。 ... 続きを読む

毎日のマッサージで代謝アップ！【脚が細くなるツボ】11選 - Women′sフットケア

2012/12/24 753 users デスクワーク 血行 ツボ 代謝 疲労

毎日のツボマッサージで脚スッキリ 一日の終わりに、脚の疲れやむくみを感じるという人は多いはず。 徒歩での移動や、階段の昇り降り、立ち仕事やデスクワークなど、酷使された脚は疲れています。 脚に疲労がたまってしまうと、代謝や血行が悪くなって、むくみやたるみの原因となるのです。 そんな時は、脚ツボへの刺激が効果的。 代謝や血行が促進されて、脚がスリムになるだけじゃなく、疲労や冷えも改善されるのです。 脚... 続きを読む