ADHDとまでは言えないけど「物忘れが激しい」「衝動性が強い」人があることを実践したら劇的に改善した話 - Togetterまとめ

2016/11/13 1054 users 病名 ウロコ 物忘れ ADHD Togetterまとめ

病名がつくかつかないかは置いといて、自分が 「短期記憶が弱い」 のではないか 「衝動性が強い」 のではないか、というのは以前から感じていて、その位置に立って、その関係の本を読んで解決策を練ったら、かなり毎日生活しやすくなった。変な自己啓発本よりよっぽど効果が高かった。 「毎回同じ失敗パターンがあるはず。失敗の分岐点まで戻って対策を練ること」 で納得。一番目からウロコが落ちたのが 「所要時間を最短で... 続きを読む

「復習4回」で脳をダマすことができる：PRESIDENT Online - プレジデント

2014/03/02 642 users 池谷裕二 プレジデント 小川 ひと 構成

「復習4回」で脳をダマすことができる プレジデントFamily 2014年4月号 池谷裕二（東京大学大学院薬学系研究科准教授）＝教える人　小川 剛＝構成 大きな文字 小さな文字 Tweet 1 2 3 理想の復習スケジュールは ヒトの記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があります。短期記憶というのは、長期記憶に情報を保存したり、逆に長期記憶から情報を引き出したりするための一時的な保管場所のようなもの... 続きを読む

１５秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法 読書猿Classic: between / beyond readers

2011/06/16 4592 users 転送 長期記憶 between 効果 読書猿Classic

繰り返しはあまり役に立たない 　ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 　これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 　 　記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送... 続きを読む

脳は変わることができる！プロフェッショナル 茂木健一郎スペシャル - 人間学とコンピュータを極める。

2008/04/29 759 users 暗記 メカニズム コンピュータ 実学 最先端

以下、プロフェッショナルの番組中にとった走り書きメモです。今回もすばらしい内容でした。最先端の研究内容を、実学に応用する具体法をどんどん伝えてくれる番組がこれからも続くとよいですね。脳大人の脳も使い方で大きく変わる脳はわからないことも多いし、個人差もある記憶脳の働きは暗記だけではない。暗記はとっとと終わらせればいい効率の良い暗記法記憶のメカニズムを理解すべし記憶には、長期記憶と短期記憶がある暗記と... 続きを読む