海外セレブもやってる「寝るだけでやせる」ダイエットは本当に存在した！ - NAVER まとめ

2017/05/31 12 users 本音 睡眠 NAVER 食事制限 テーマ

女性にとってダイエットは永遠のテーマ…でも食事制限はしたくないし、辛い運動も嫌！それが女の本音。でも！そんな本音を叶えてくれるダイエットが存在したんです！それが「睡眠ダイエット」！あなたが痩せない原因は「睡眠」に原因あり？！睡眠とダイエットの関係やダイエット法をまとめました！ 更新日: 2017年05月31日 続きを読む

タイプ別「漢方ダイエット」のススメ : ライフハッカー［日本版］

2013/02/11 106 users ライフハッカー 漢方ダイエット 炭水化物 MYLOHAS

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 豆知識 , 食生活 タイプ別「漢方ダイエット」のススメ 2013.02.11 10:00 ライフハッカーでは以前から「やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？」や「ビートたけし流「絶対にやせるダイエット方法」」、「炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果」などの記事で... 続きを読む

やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？ : ライフハッカー［日本版］

2012/05/15 230 users ライフハッカー Tweet 身だしなみ 双子 体質

健康 , 恋愛術 , 生活術 , 睡眠 , 身だしなみ やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？ 2012.05.15 19:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがあります。双子を対象にした最近の睡眠時間の研究によると、遺伝的に太りやすい体質の場合は、睡眠時間が多い方が体... 続きを読む