世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」 - GIGAZINE

2013/12/04 699 users GIGAZINE Neuroon アイマスク サイクル 睡眠

人間は毎日、夜から朝にかけてまとめて眠る「単相睡眠」という睡眠サイクルを持っていますが、動物は1日に複数回睡眠する「多相睡眠」を行っています。世界初の多相睡眠コントロールシステムによって多相睡眠のサイクルを可能にし、30分睡眠を1日4回行うだけでパワフルに1日中動くことができる効率的な睡眠をもらたしてくれるアイマスクが「Neuroon」です。 Neuroon: World's first slee... 続きを読む

快適な目覚めのために睡眠サイクルを計算して眠る時間を教えてくれる「Sleepyti.me」 : ライフハッカー［日本版］

2012/01/12 134 users ライフハッカー Tweet ソフトウェア 睡眠 日本版

Webツール , ソフトウェア , 健康 , 生活術 , 睡眠 快適な目覚めのために睡眠サイクルを計算して眠る時間を教えてくれる「Sleepyti.me」 2012.01.12 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet さわやかで快適な朝の目覚めは、前の晩に最適な時間に眠りについたかどうかというのが関係してきます。「Sleepyti.me」は、睡眠サイクルを計算して、いつ眠ればいいのかを教え... 続きを読む

起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい : ライフハッカー［日本版］

2010/10/04 679 users ライフハッカー 続編 睡眠 豆知識 食事

仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい 掲載日時：2009.08.05 23:30   コメント [3] , トラックバック [2] Photo by arvindgrover.ライフハッカー過去記事「睡眠時間を圧縮する方法」では、食事の食べ方を工夫することで睡眠時間を圧縮できることをご紹介しましたが、今回はその続編。海外旅行... 続きを読む

今度こそベストな睡眠サイクルを手に入れるための9+3の方法 : ライフハッカー［日本版］

2010/06/01 370 users 睡眠 ライフハッカー 究極 掲載日時 人生

人生 , 健康 , 睡眠 今度こそベストな睡眠サイクルを手に入れるための9+3の方法 掲載日時：2010.06.01 12:00   コメント [0] , トラックバック [0] Photo by groenmen. 誰もがみな平等に与えられている1日＝24時間。仕事にプライベートに多忙な現代人にとって、効率的で効果的な睡眠は、究極の願いのひとつですね。そこで、こちらでは、自分にとってベストな睡眠... 続きを読む

起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/08/05 679 users ライフハッカー 続編 睡眠 ライフハック情報満載 豆知識

仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい 掲載日時：2009.08.05 23:30   コメント [0] , トラックバック [0] Photo by arvindgrover.ライフハッカー過去記事「睡眠時間を圧縮する方法」では、食事の食べ方を工夫することで睡眠時間を圧縮できることをご紹介しましたが、今回はその続編。海外旅行... 続きを読む