誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧低下に有効と判明！ - ナゾロジー

2023/08/16 139 users ナゾロジー ウェイトトレーニング 血圧低下 判明 血圧

血圧の高さが気になって「運動しよう！」と思い立っても、いきなりランニングやウエイトトレーニングを始めるのはハードルが高いものです。 そんな中、英カンタベリー・キリスト・チャーチ大学（CCCU）の研究が、老若男女を問わず、誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧の低下に効果的であることを発見しま... 続きを読む

mdadmの検証中に発見したバグと今後の取り組み - Cybozu Inside Out | サイボウズエンジニアのブログ

2017/10/29 65 users mdadm サイボウズ 武内 SREチーム Linux

2017 - 10 - 30 mdadmの検証中に発見したバグと今後の取り組み Linux はじめに こんにちは、技術顧問の武内です。 Linuxにはmultiple devices(以下md)と呼ばれるソフトウェアRAID機能があります。この機能はmdadmというツールを使って管理します。サイボウズのSREチームは、Ubuntu16.04のmdadmを検証をした際に次のような2つのバグを発見しま... 続きを読む