知らないと危険！肌荒れで症状別に選ぶべき化粧水5選と全注意点

2017/07/01 30 users 肌荒れ 全注意点 吹き出物 バス ニキビ

スキンケアの基本である化粧水。より一層キレイになるために、自分のお肌に良いと思う化粧水を選んだり日々お肌をいたわってスキンケアをしていたハズなのに、逆に「肌荒れ」や「吹き出物」や「ニキビ」といった肌トラブルに悩まされてしまった経験がある方は多いですよね。 「肌荒れ」の原因は、化粧水が肌に合っていない・ストレス・スキンケアの方法が合っていないなど様々ですが、焦らずに原因をしっかりと把握できれば今の自... 続きを読む

【症状別】テニスボールで膝の痛みを治す方法を症状別にご紹介します

2017/05/11 20 users テニスボール 方法 きっかけ 骨盤 腰痛

膝痛治療のスペシャリスト酒井慎太郎先生がTVで紹介して話題になったテニスボールストレッチ。 この番組をキッカケにテニスボールを使って膝痛を解消した方や、整体院の先生がテニスボールを使ったセルケアを患者さんに奨める機会が増えてきたんじゃないのかなと思います。 酒井先生はもともとは腰痛で有名な先生で、骨盤にある仙腸関節の関節包内矯正で腰痛に悩むたくさんの人の体を改善してきたいわゆるゴッドハンドです。 ... 続きを読む

【死活問題】保育園に入れない崖っぷち家族に残された６つの対処法 - stellacafe

2017/03/17 20 users stellacafe みさえ 死活問題 育児ノイローゼ ナース

2017 - 03 - 17 【死活問題】保育園に入れない崖っぷち家族に残された６つの対処法 育児・教育 仕事 知っているだけで役立つ記事ベスト３ 1. みさえはなぜ育児ノイローゼにならないのか？野原家に学ぶ９つの育児ストレス回避術   2.子育てと仕事の両立はできる！先輩ママから学ぶストレスを3割カットする方法  3.【必見】認知症介護で悩むあなたに知って欲しい　ナースが教える認知症２１の症状別... 続きを読む

アドラー心理学が解明！ 人はどうしたら「やる気」がでるのか？ （プレジデント） - Yahoo!ニュース

2017/01/16 13 users 勇気 行動習慣 プレジデント 大ブーム 状態

「仕事にやる気が出ない」「もっと頑張らなくては」──。こんな悩みを抱えている人は多いのでは。今大ブームのアドラー心理学は、無理に頑張らなくても、自分のやる気を引き出せる方法を教えている。やる気をなくしてしまった7つの症状別に「やる気が湧く行動習慣」を紹介していく。 ■やる気が出ないとは、勇気がくじかれた状態 「この頃どうもやる気が出ない。もっと頑張らなくては――」。こんなふうに感じる人は多いのでは... 続きを読む

二キビ跡を消し去る！今日からでも自宅でできるニキビ跡を治す方法 : ニキビあと。

2016/12/18 38 users ニキビ跡 色素 ニキビあと 炎症 ニキビ

本日は、ニキビ跡の種類と、ニキビ跡の治し方について。 ニキビよりも、ニキビの跡が気になってしまうという方も多いのではないでしょうか。 ニキビ跡というのは、炎症や傷、または色素沈着によるシミの状態のことです。 大切なことは、ニキビ跡の種類を知り、その種類に合わせて対策や治療を行うことです。 ここでは、そんなやっかいな「ニキビ跡」を、症状別にキレイに治してしまうためのテクニックを全て教えます。 まずは... 続きを読む

歯医者でかかる料金の全てがわかる！症状別の治療費相場まとめ - cureplus.jp

2015/07/02 427 users 歯医者 相場 治療 料金相場 治療費

歯医者に行きたいけど、どれぐらい料金がかかるのかわからないから不安。歯医者に行って高い治療費を請求されたらどうしよう。 このような不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。しかし実は、歯医者の料金は保険内の治療であれば計算方法が明確に定められています。 本記事では、歯医者における料金の考え方と、治療法別にわかる料金の相場を紹介します。 料金相場を把握して、不安なく歯医者にいけるようになりましょ... 続きを読む

生理中に食べたい食事｜コラム特集｜eltha

2015/03/09 65 users 下腹部痛 鎮痛剤 緩和 生理 生理痛

生理中の心と体は、普段よりデリケートになっています。毎月やってくる生理に憂うつな気分になる方も少なくないと思いますが、大切なのは生理の時期を上手に乗り越えること。生理時に起こる不快な症状の緩和や、体調を整えてくれる食事についてご紹介します。生理時の症状別、オススメの食品・下腹部痛 もっとも一般的な生理痛の症状である下腹部痛は、女性の約46％が経験しているとされ、3人に1人の割合で鎮痛剤の内服をして... 続きを読む

体調不良の原因は「春」！症状別の効果的な食材28種まとめ

2015/02/23 33 users 体調 原因 動悸 足音 めまい

だんだん春の足音が聞こえてきましたね。 気温の上昇は私たちの身体に知らずと大きな負担をかけています。 頭痛、めまい、動悸、便秘、下痢、冷え性、うつなどの多様な症状を 訴えるひとが増えるのもこんな時期。 その体調不良の原因は「春」なのかもしれませんよ。 ◆春の気温上昇と自律神経の関係 冬から春になり、気温が上昇すると自律神経のバランスの変化によって 私たちの身体も変化していきます。 冬の寒い時期は、... 続きを読む

今すぐ花粉症を緩和したい人へ！「症状別」食材一覧表と厳選レシピ | キレイツイキュウ【美・エージェント】

2014/03/18 11 users キレイツイキュウ くしゃみ 花粉症 ひとくち 鼻水

2014年03月18日 花粉症の症状によって摂るべき食材は異なっていた！ 症状別 お勧め食材と厳選レシピ4つを紹介 本格的な花粉の到来季節。 少しでも症状を軽くしようと普段の食事にも気を使っている方は多いのではないでしょうか？ そんな中で気を付けておきたいのは、実は選ぶ食材によって期待できる効果は全く異なるという点です。 つまり、「花粉症に良い食材」とひとくちで言っても、それは「クシャミや鼻水に良... 続きを読む

「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【症状別対策編】 | 美レンジャー

2012/04/14 97 users 美レンジャー 変わり目 不眠 倦怠感 ビタミンB群

前回は、春のプチ不調症状を解消するのに役立つ、ビタミンB群について詳しくご紹介しました。 今回は、落ち込み・倦怠感・疲れ・肌ダメージ・不眠など、この時期陥りがちな9つの症状別に合わせた“摂るべきビタミンB”についてご紹介します！ ■精神的な不調の場合 （1）人間関係のストレスによる“疲れ” → ビタミンB1 疲れは、体力的な問題だけではありません。人間関係や季節の変わり目の気温差などで、この時期は... 続きを読む