お前らが認めるor憧れるマッチョ画像:哲学ニュースnwk

2012/03/30 23 users 哲学ニュースnwk Tweet ドニー・イェン お前ら

2012年03月31日08:00 お前らが認めるor憧れるマッチョ画像 Tweet 1：無記無記名：2011/09/13(火) 18:02:17.92 ID:496qzb4O 貼れ 3： 無記無記名：2011/09/13(火) 18:05:04.17 ID:Pj63u1tx ドニー・イェン 4： 無記無記名：2011/09/13(火) 18:10:12.38 ID:496qzb4O >>3 お～　... 続きを読む

ブルースリーのような軽く強く役立つ筋肉を目指せ:哲学ニュースnwk

2012/02/07 79 users ブルースリー ウェイトトレーニング Tweet 広背筋 リー

2012年02月08日07:00 ブルースリーのような軽く強く役立つ筋肉を目指せ Tweet 1：無記無記名：2009/11/26(木) 21:41:06ID:WnHP9d08 今から３０年近くも前の時代に、リーは身体を作るためには ウェイトトレーニングが絶対に必要であると意識し非常に熱心にトレーニングを行っていました。 体重６２㎏という小柄な身体ながらも、その広背筋と前腕は異常な大きさを誇り、 ... 続きを読む

成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度

2011/04/03 21 users 成人男性 ガイドライン板 小学生 編集元 大人

■編集元：ガイドライン板「861 名前：水先案名無い人 投稿日：2011/03/30(水) 18:29:22.46 ID:36JLpwyY0」より 711 無記無記名 :2011/03/30(水) 18:28:16.48 ID:rplYeW/r ■１回でもちゃんと挙げきれればOK。 ちなみに成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度と言われている。 １０ｋｇ・・・小学生レベル ２０ｋｇ・・・大人の女... 続きを読む