あくび厳禁のホテルマンがやっていた、一日中キリっとできる睡眠法 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/27 869 users ライフハッカー ストレ ホテルマン 睡眠法 グルメスチュワート

健康 , 睡眠 あくび厳禁のホテルマンがやっていた、一日中キリっとできる睡眠法 2014.04.27 09:00 こんにちは。グルメスチュワードの浅田です。 春になって、とても暖かくなってきました。こんな時期は、いつの間にか、「布団から起きられない」「何だか眠れない」ということが自然と起きてきませんか？　実は春は、充実した睡眠を妨げる要因が多い季節なのです。朝日が昇るのも早いですし、新生活のストレ... 続きを読む

飲みやすくて美容と健康にも良い、美味しい「ホットワイン」の作り方 : ライフハッカー［日本版］

2012/01/24 684 users ライフハッカー ホットワイン Tweet グルメスチュワート

健康 , 料理 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 , 食生活 飲みやすくて美容と健康にも良い、美味しい「ホットワイン」の作り方 2012.01.24 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは、グルメスチュワートの浅田です。 今年最初のお話は「ホットワイン」についてです。耳にしたことはあるものの、口にしたことがないという方も多いのではないのでしょうか？　ホットワインは、仕事... 続きを読む