水泳日記 11回目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！

2017/09/03 11 users 糖質制限 おっさん 三十路 bookmark 11回目

2017 - 09 - 04 水泳日記 11回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 水泳日記の11回目です。 8/5（土）、8/7（月）、8/9（水）、8/11（金）、9/1（金）、9/3（日）に行ってきました。 ……だいぶ、さぼってたなぁ。 ブログも水泳も。 あ、今回は重大な発表があります... 続きを読む

水泳日記 10回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/08/05 6 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 08 - 05 水泳日記 10回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 ついに水泳日記も10回目です。 8/3の木曜日の夜に行ってきました。 やはりこの時期の水泳は気持ちいいです。 温水のプールでも入りたては冷たく感じます。 慣れてくると温いんですけどね。 いつも通りまずは水中ウ... 続きを読む

水泳日記 8回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/08/01 7 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 08 - 01 水泳日記 8回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 久々の水泳日記。 実はブログには書いてなかったのですが、ようやく風邪が完治したので先週からまた水泳に行き始めたのです。 いつもブログを読んでくれているみなさんも「ああ、面倒になってやめちゃったんだろうなぁ……」... 続きを読む

水泳日記 7回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/07/02 8 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 07 - 02 水泳日記 7回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 昨日の夜で水泳に行った回数は7回目。 はじめての水泳 のレッスンは3回目です。 少しは進歩したような気はします。 昨日の練習  おばちゃん連中の罠 すぐにバタ足練習！ 意外とコツが掴めてきた？ 最後はクロール！... 続きを読む

水泳日記 5回目、6回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/29 10 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 06 - 29 水泳日記 5回目、6回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 27日の火曜日と、28日の水曜日の連続で水泳に行ってきました。 5回目である27日の火曜日は1時間ただ歩いていただけなので割愛します。 今回は6回目の28日の水曜日に行った練習について書いていきます。 ... 続きを読む

水泳日記 3回目、4回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/25 14 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 06 - 25 水泳日記 3回目、4回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は3回目と4回目をまとめます 理由は3回目が2回目と大差ない内容だったから。 初心者教室がやっていないので、ひたすら歩いていました。 土曜日の午後7時からは初心者教室 今回、初めてビートバンを使わな... 続きを読む

水泳日記 2回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/21 8 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 06 - 21 水泳日記 2回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 前回の1回目がはてなブックマークの人気エントリーに載り続けたおかげでえらいバズってました。 正直、なぜあの記事が「おもしろ」にカテゴリされたのかが未だにわかりません。 三十路のおっさんが泳げずに水飲んで苦しむ様... 続きを読む

水泳日記 1回目 - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/18 34 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 bookmark

2017 - 06 - 18 水泳日記 1回目 水泳日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 昨日の夜から水泳に行きだしました。 なので何回行ったのか、何をやったのかを記していくだけの日記です。 今回は記念すべき第1回。 始めに はじめての水泳 行った練習 ビートバンを使ったけのび（水に顔をつけない） ... 続きを読む