Daily | 栄養士監修の福利厚生ランチサービス

2018/07/27 185 users 脂質 糖質 栄養素 カロリー daily

オフィス中心の生活で不足しがちな、お肉、魚と野菜がたっぷり詰まったお弁当を、オフィスで販売する福利厚生サービスです カロリー、糖質、脂質は控えめ、それでいて必要な栄養素が詰まった栄養士監修の日替りメニュー。忙しい生活で乱れがちな栄養バランスの問題を、お昼の1食で解決します。 続きを読む

青汁は便秘解消に効果あるのか？【栄養士監修】 | 青汁比較ナビ

2017/07/06 7 users 便秘解消 青汁 青汁比較ナビ 効果

１週間便秘で悩むことなんて、平気でありますよね。 今じゃ女性だけでなく、男性も便秘に悩まされています。 １度便秘になると、解消するまで時間はかかるし、下痢と便秘を繰り返すこともしばしば… 便秘になる原因は、 ・運動不足 ・水分不足 ・食生活の偏り などが挙げられます。 この３つの中で、便秘解消するために手軽にできることは… たくさん水分を摂って 食生活を改善 すること、ではないでしょうか。 続きを読む

【ハズレあり】残業応援企画。カップ麺の禁断ちょい足しレシピ15選｜栄養士監修 | 主婦へえ

2017/03/20 52 users 禁断 カップ麺 主婦 レシピ１５選

一人暮らしの人や、残業の多いサラリーマンには、カップヌードルってこの上なくありがたいものですよね。 お湯を注いで、3分待つだけで美味しいラーメンが食べられるんですから。 しかもたったの180円（自社調べ 2017年3月現在）。 安いからとはいえ、ランチや夕食を180円のカップヌードルで済ませていると、どうしても飽きてしまいますよね。 そんな方には必見！ 今回は、話題のちょい足し食材を全部集め、社内... 続きを読む

栄養士監修｜カロリー60%オフの簡単・満腹レシピ14選！高栄養価でリバウンド防止

2017/03/06 198 users リバウンド防止 高栄養価 空腹 性質 脂肪

これから紹介するレシピには、空腹による辛さがありません。 美味しくて低カロリーな食事なら楽に続けることができて、無理なく体重をコントロールすることができます。 また、リバウンド防止にも効果的です。 体は栄養不足だと感じると、余分に栄養を溜め込む性質があります。 ここで紹介しているレシピは高栄養価なので、体が栄養不足だと感じません。 リバウンドしない健康的なカロリー制限ダイエットで、余分な脂肪を落と... 続きを読む