体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして

2014/01/15 341 users パーツ 血行 筋肉 悪循環 基礎代謝

「ダイエットをしているのに、思ったような効果が現れない」という人は、もしかすると、体の硬さでもお悩みではありませんか？　体が硬いと血行が悪くなり、基礎代謝が下がります。そのため、痩せにくい体になってしまうのです。 しかも、筋肉が硬いと十分に伸びず、動きにくくなります。すると体を動かすことが減り、さらに筋肉が硬くなってますます動かなくなる……という悪循環に陥ってしまいます。そうとわかったら、体を柔ら... 続きを読む