睡眠不足、不規則な睡眠を続けると太る：実験結果 | ライフハッカー［日本版］

2019/04/01 20 users ライフハッカー 睡眠 睡眠不足 実験結果 被験者

春眠暁を覚えず。目覚まし時計を使わなくていい朝には朝寝坊するのが気持ちいい季節になりました。 でも、アメリカで2月末に発表された睡眠と血糖値の関係を調べた実験結果を知って、のんびり気分が吹き飛んでしまいました。 睡眠が短いと体重が増える？この実験では、36人の健康な男女の被験者が3つのグループに分けら... 続きを読む

【検証】そば一人前は全長何メートルなのかを調べてみました - ARuFaの日記

2015/03/16 35 users ARuFa 眠気 前々 気温 検証

2015-03-17 【検証】そば一人前は全長何メートルなのかを調べてみました こんにちは、ARuFaです。 だんだんと気温が上がり春めいてきた今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 春と言えば「春眠暁を覚えず」という言葉があるくらい眠気を誘う季節なわけですが、僕はここ数日間ろくに眠れておりません。 というのも、実は僕には前々から『とある疑問』がずっと頭をよぎっておりまして、寝る前にそれを... 続きを読む

イビキや日中の眠気にブリーズライトがわりと効果がある件 - コリログ

2013/03/16 34 users いびき 眠気 デブ コリログ 日中

2013-03-16 イビキや日中の眠気にブリーズライトがわりと効果がある件 今週のお題「ねむい」 はてな様がお題を出してそれを元にエントリーを書くコーナーがあるので書いてみようと思います。 ちなみに、デブなんで常に眠いです。春夏秋冬関係ありません。せめて、春眠暁を覚えずならこのエントリーは生まれませんでした。どれぐらい眠いのかというと最悪、接客中に寝てしまします。 車移動は眠すぎるのでなるべく電... 続きを読む

ITmedia Biz.ID：寝起きスッキリのハイテク腕時計とは？

2007/03/20 222 users ITmedia Biz.ID ノンレム睡眠 眠気 レム睡眠

ニュース 寝起きスッキリのハイテク腕時計とは？ 春眠暁を覚えず――と思うぐらい、春の眠気は心地よく、そしてツラい。夜のうちに十分な睡眠が得られれば、このツラさもいくらかは軽減されるはず。レム睡眠／ノンレム睡眠といった「眠りの状況」が分かるハイテク腕時計が「SLEEPTRACKER」なのである。 2007年03月20日 17時51分 更新 「SLEEPTRACKER」をご存知だろうか。睡眠のサイクル... 続きを読む