もう怖くない！ 大人の歯医者恐怖症をやらわげる方法7つ | ライフハッカー［日本版］

2019/05/11 12 users ライフハッカー 大人 日本版

歯医者へ行くのが好きな人なんていない。そう思いますよね？ 私は自分が｢歯科恐怖症｣だとは思いませんが、クリーニングの最中は手をぎゅっと握りしめてしまいます。 歯科恐怖症は、ごく一般的にみられるものです。アメリカ人の75％近くが大なり小なり歯医者へ行くのを恐れているとする推計もあります。個人的にはそこま... 続きを読む

冷え性の体をポカポカに温める簡単な方法7つ！体温を上げて冬太りを防いじゃお♪ | 美 Hacks

2015/01/08 128 users 冷え性 体温 美 Hacks takako 基礎代謝

冷え性歴15年の takako が、体を温める簡単な方法をご紹介します。これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います！体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われていますのでお試し下さい。今年の冬は寒いですね(*_*) 冷え性の方には辛い冬です。 そこで... 続きを読む

テキストのメリハリをつける方法7つ | Arch

2012/11/26 580 users ARCH デザイン修正 部分 ところ メリハリ

私のデザイン修正で一番多い指示が、「メリハリをつけてください」で、以前はどうすれば良いかわからず困っておりました...。(今も時々わからなくなりますが...) 最近ようやくどうすればメリハリがつくかわかってきたので、その方法をまとめてみました。 「メリハリをつけてください」の修正意図は、目立つべきところが目立っていないので、重要な部分を視覚的にはっきりさせてください、ということだと思います。 例と... 続きを読む