やる気や集中力の維持に悩む人が知るべき「運動」が脳に与える驚くべき効果 | IPPING

2017/11/17 546 users エビデンス 持病 IPPING パフォーマンス 正確性

当記事のそれぞれの章で、エビデンスや理由を解説していますので、ご興味のあるものからお読み頂ければと思います。 なお、情報の正確性にはできる限り追究しておりますが、その効果を確実に保証するものではありません。また、持病をお持ちの方は、担当医師とご相談の上、運動メニューをご調整ください。 以上のことをご留意の上、お読み頂けますようお願い申し上げます。 1. 運動する人ほど仕事や勉強のパフォーマンスが高... 続きを読む