抗炎症は油で決まる｜3つのアンチで老化を防ぐ

2017/05/11 16 users アンチ 炎症 老化 抗酸化 食べ物

こんにちは！仁依菜です。 健康な体を保つためには 抗酸化・抗糖化・抗炎症 の3つ「抗（アンチ）」に気をつけることが大切です。 これまでに 抗酸化 と 抗糖化 についてお伝えしてきました。 抗酸化効果のある食べ物｜3つのアンチで老化を防ぐ はこちら⇒ 抗糖化は食べ合わせで出来る｜3つのアンチで老化を防ぐ はこちら⇒ 今日は3つ目の 抗炎症 についてお伝えします。 炎症とは 体に炎症が起こった状態とい... 続きを読む

【黒ガリン】驚異のエイジングケアサプリメント誕生！｜綺麗美しいモチモチ美肌変身術・シミ予防対策徹底美白美人！

2017/02/04 11 users 土質 驚異 滋養 しょうが 栄養素

黒ガリンって何？？ 黒ガリンとは、「野生黒ショウガ」とも呼ばれ 気候、土質の違いから本来、日本には存在しない植物です。 通常のショウガや、根菜類には含まれていない多種多様な栄養素がバランス良く含まれており、 抗酸化・抗炎症・抗糖化作用・滋養強壮・脳機能改善・ダイエット・美容・脱毛予防など 幅広い効果が期待できる 究極のエイジングケア植物です。 最高レベルの抗糖化植物 糖化反応を抑制することに長けて... 続きを読む

捨てるのはもたいない　主役より栄養豊富な野菜や果物の皮・茎6選 - IRORIO（イロリオ）

2013/10/12 77 users IRORIO イロリオ 果物 主役 栄養

野菜や果物の皮・茎は、実の部分より栄養が豊富であることが多い。もったいないと分かっていても、調理するのは面倒だし、つい捨ててしまうという場合がほとんどだろうが、食欲の秋、そんな「くず」たちの効能をあらためて見直してみるのもいいかもしれない。 １．オレンジの皮 食物繊維は果肉の4倍。抗酸化、抗炎症、抗がん作用が高いと言われるタンゲレチンやノビレチンが抱負で、悪玉コレステロールを減らす効果もある。マー... 続きを読む

タニタが教える美人になるために知っておきたい食習慣 | ブクペ

2013/02/11 159 users アンチ 土台 老化 食卓 抗酸化

・ファンデーション以前に土台を磨く ・カロリーダイエットよりも食べてやせる（低カロリーばかりでは肌ツヤが悪くなる） ・あなたを老化させる"怖い"食べもの（老化を促進させる食べものもある） ・美人の食卓の秘訣は「3つの"抗"(アンチ)」（抗酸化・抗糖化・抗炎症） ・体をサビさせる食べもの・サビさせない食べもの（サビさせる：高脂肪食・スナック菓子など） ・糖が体を"焦がして"しまう(精製した白い食材は... 続きを読む