忙しい毎日にぴったり！と話題の『作りおきサラダ』の基本ルール＆レシピ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが164万品

2014/02/06 965 users 夕食 サラダ 冷蔵庫 サラダレシピ マンネリ化

栄養バランスを考えると野菜はたくさんとりたいけれど、毎日サラダをつくるのって意外と面倒くさかったり…。それに、サラダレシピってマンネリ化しがちじゃありませんか？ そんなあなたにぜひオススメしたいのが、いま話題の「作りおきサラダ」。これ、とっても便利なんです！ 基本の作り方とおすすめレシピをご紹介します。 冷蔵庫から出して並べれば夕食のでき上がり！ 作りおきサラダとは、できたてはもちろん時間がたって... 続きを読む

悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ : ライフハッカー［日本版］

2011/02/10 564 users 瞑想 ライフハッカー tess すべて 日本版

人生 , 健康悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ2011.02.10 20:00コメント数：[ 0 ]CheckTweetPhoto by 'tess.信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。今なぜ瞑想なのか？忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分... 続きを読む