とにかく時間がない人向け、今すぐ生産性をあげる15のコツ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/09 347 users 電源 ジム ライフハッカー コツ 短い時間

誰でももっと多くの仕事を、もっと短い時間でこなしたいと切望しています。けれども、どんなに頑張っても1日の時間を増やすことはできないので、生産性を高めることしか出来ません。皮肉のようですが「生産性の高い人たち」は、ジムに行くのが好きで、すでに忙しい日常をさらに忙しくしているように見えます。そこまでしなくても、以下に紹介する15のコツから、1つでも実践すれば違いが出てきますよ。 1. 携帯電話の電源を... 続きを読む

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー［日本版］

2012/04/24 202 users 瞑想 ライフハッカー 習慣 zenhabits Tweet

スポーツ・運動 , メンタル , 健康 , 生活術 , 病気 , 睡眠 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ 2012.04.24 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 「zenhabits」のブロガーLeo Babutaさんは、「瞑想することの一番の効果は、忙しい日常生活の中心軸となるものを作ること...つまり習慣を作ることではないか」と言っています。特別なマット... 続きを読む