タグ 心配事
人気順 5 users 10 users 50 users 100 users 500 users(1 - 1 / 1件)
いい明日がくる 夜の習慣のまとめ(2) | ブクペ
夜の過ごし方 ・自分時間を持つ ・心配事を連鎖させない ・明日の準備をする ・眠る前に自分の夢をイメージする ・ニコニコして眠りにつく 帰宅 ・早めに帰宅する(自分の時間がたっぷり取れる) ・部屋をきれいにする(きれいな部屋は運気と幸福度が上がる) ・サブデスクを持つ(メインデスクの散らかしをなくす) ・ほっとする空間を作る(リラックス出来る場所を意識的に作る) ・オレンジ色の光をつける(癒し... 続きを読む
(1 - 1 / 1件)