大好きだったテレビを断捨離した効果が予想以上にスゴかったお話 - 花香しおりブログ

2019/05/11 29 users 断捨 デレ 主人 田舎 番組

私は、小さい頃からテレビが大好きで、いろいろな番組を録画しては見ていました。 しかし、主人と田舎に引っ越しをするときに、私はテレビを断捨離したのです。 大好きだったテレビを断捨離したら、期待した以上に嬉しい効果を得たので、今日はそのお話をさせてください(^-^)。 １）余計な情報が入ってこなくなった テレ... 続きを読む

ダイエット効果やアンチエイジング効果などが期待できるマッサージはセルフマッサージとエステどっちがおすすめ？部位別マッサージ方法や期間と共に紹介 - 美オーラ

2017/08/21 7 users 美オーラ アンチエイジング効果 ダイエット効果 期間 紹介

ダイエットには様々な方法があります。その中でも、特にリンパの流れをよくしたり、セルライト対策としてマッサージをするということはとても効果があると注目されています。 エステサロンでも行われているハンドマッサージは、リンパの流れをよくすることができます。 マッサージで得られる体に嬉しい効果とは 1.マッサージすることでむくみが取れてダイエット効果 立ち仕事の方、デスクワークの方は、どうしても足がむくみ... 続きを読む

今人気のスムージーダイエットのやり方って？時間帯やレシピで変わる効果的な方法と体質改善や美肌の嬉しい効果について - 美オーラ

2017/08/09 16 users 美オーラ レシピ 体質改善 美肌 時間帯

何事も簡単なダイエットが持てはやされる時代ですが、スムージーダイエットもまさに簡単にできるものとして人気を集めています。 具体的にはどのようなものなのか、どんな食材でも大丈夫なのか、知りたいことが色々と出てきます。 スムージーダイエットとは ミキサーに果物や野菜などを入れ、それをかき混ぜるだけでできるものがスムージーです。例えば、 朝食などを食べずにスムージーで済ませるなどのことがスムージーダイエ... 続きを読む

便秘解消にはごぼう茶が一番！ごぼう茶の嬉しい効果と作り方について - 中年リーマンの健康ブログ

2017/03/21 25 users 中年リーマン ごぼう茶 便秘解消 bookmark 作り方

2017 - 03 - 21 便秘解消にはごぼう茶が一番！ごぼう茶の嬉しい効果と作り方について 健康法 健康食品 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket スポンサードリンク こんにちは！今日は「 ごぼう茶 」についてです。 実は私、昔から 便秘 に悩まされていまして、それが30代40代と進むにつれてどんどん悪化しているような気がするのです。 ... 続きを読む

バイクエクササイズのダイエット効果が凄い！30分で800カロリー消費も可能 | ダイエット魂

2017/01/24 14 users ノリ ニューヨーク ダイエット魂 最先端 ダイエット効果

知る人ぞ知る、ニューヨークで人気に火がつき日本に上陸して間もない最先端のバイクエクササイズをあなたは体験しましたか？ ハードですがノリの良い音楽に合わせた楽しいエクササイズで、諦めずに続けることで嬉しい効果が期待できます。バイクエクササイズの魅力や効果、メリット知る人ぞ知る、ニューヨークで人気に火がつき日本に上陸して間もない最先端の バイクエクササイズ をあなたは体験しましたか？ ハードですがノリ... 続きを読む

座ったままで出来る「肩甲骨はがし」 効率的なストレッチで肩こり解消・バストアップ♪ – grape [グレープ] – 心に響く動画メディア

2015/10/21 52 users 名前 パソコン ご存知 話題 肩こり

仕事でパソコン操作するときなど、同じ姿勢でいなければならないことが多い現代人。筋肉が硬直してしまって、肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか。 そんな肩こりによく効く「肩甲骨はがし」というものをご存知ですか？女性にとって様々な嬉しい効果があると話題になっています。 肩甲骨はがしとは 「肩甲骨はがし」というとちょっと名前が怖いですが、カンタンに言えば肩甲骨周りの筋肉を緩めるストレッチです。主な効果... 続きを読む

実はカイロを貼ってはいけない場所 心臓付近は注意 - Peachy - ライブドアニュース

2015/02/23 37 users 部位 心臓 必需品 吐き気 就寝時

> > 2015年2月23日 18時0分 ざっくり言うとカイロを貼ってはいけない体の部位を、美容カウンセラーが指摘している心臓付近に貼ってしまうと心臓に負担がかかり、痛みや吐き気を伴うこともその他も就寝時に貼ったり、直接肌に貼ったりすると低温やけどの恐れがある貼るだけダイエット!? 温かいだけじゃない「カイロの嬉しい効果」とは 2015年2月23日 18時0分 寒い冬の必需品といえば“カイロ”。昔... 続きを読む

女子に嬉しい効果も…？心をリセットする“3行日記” - NAVER まとめ

2014/07/16 33 users 効果 3行 美容 更新日 NAVER

寝る前にたった3行書くだけの「3行日記」が美容と健康に効果あるようです。 更新日: 2014年07月11日 続きを読む