【旅する女性必読】100kg級の巨漢からも身を守れる６つの護身術 | TRIPLER（トリップラー）非日常の体験をあなたへ

2017/06/08 41 users 完歩 完走 強盗 ホノルルマラソン パニック

トリップラー シェイプアップDJ ヒデヨシです。 さっそくですが、もし、あなたが海外で痴漢や強盗に会った時どうしますか？ 実際に痴漢や強盗に会った時にどのように対処しましたか？ パニックになってどうしていいのかわかりませんよね？ なので、今回は強盗に会った時にどのように対処していいのか？護身術を習いに行ってきました！ホノルルマラソンを102㎏の体重の体重で完走というか完歩し、このままでは体がヤバい... 続きを読む

【女性必読】実は逆効果だった恋愛テク4選 - IRORIO（イロリオ）

2014/10/03 14 users 裏目 IRORIO イロリオ 武器 オシャレ

ダイエットもがんばっているし、オシャレにも気を遣っている…なのになぜか彼氏ができない！と嘆いている女性は意外と多い。 それもそのはず、この世の中には、女性が良かれと思ってしているのに裏目にでてしまっていることがありすぎるのだ。 そこで今回は、効果があると信じられているけれど実は逆効果な恋愛テク4つをご紹介したい。 1. 泣き落とし 「涙は女性の武器」なんていうが、実はこれは逆効果。なんと女性の涙に... 続きを読む

【女性必読】毎日同じ時間に寝て毎朝同じ時間に起きている人は痩せている：米大学調査 - IRORIO（イロリオ）

2013/11/20 23 users IRORIO イロリオ 米大学調査 時間

規則正しい生活が健康の基本であるのは間違いないが、毎日の起床時間と就寝時間を一定に保つとダイエットの効果もあることがわかった。米ブリガムヤング大学ブルース・ベイリー教授は、17歳～26歳の女性330人を数週間かけて調査したところ、一貫した睡眠スタイルと確立している人は体脂肪が少ないと判明した。 身体組成評価を受けた被験者は、1日の活動と睡眠パターンを記録する装置を与えられた。その結果まず明らかにな... 続きを読む

【女性必読】その善し悪しで10歳違う!!見た目年齢を決めるのは生活習慣との調査結果　 - IRORIO（イロリオ）

2013/06/06 13 users 素性 ツケ 国境 IRORIO 善し悪し

不健康な生活のツケはお肌にバッチリあらわれることが、国境を越えた大規模な調査で明らかになった。英国、スペイン、中国の585人の女性を調査した結果、女性の見た目は本人の素性や肌のタイプはもちろん、その33％以上はライフスタイルにかかっていると判明した。 調査を指揮したアンドリュー・メイズ医師は、その人が何歳に見えるかどうかは50％が遺伝的な要素と話す。生活習慣がどれ位見た目にあわれれるのかについては... 続きを読む

【モテたい女性必読】男性は女性の髪や服装よりも“アレ”を見ていた!! | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2013/02/08 17 users 言葉遣い タトゥー IRORIO イロリオ 独身男性

モテたい女性に耳よりの調査結果が舞い込んできたのでご紹介しよう。 米お見合い・婚活サイトMatch.comが、5000人の独身男性を対象に3年間に渡りおこなった調査により、男性が女性を見るときに最も重要視しているポイントが明らかになった。以下がその上位10項目。 1位　歯（58%） 2位　言葉遣い（55%） 3位　髪（51％） 4位　服装（45%） 5位　タトゥー（40%） 6位　手・爪（37%）... 続きを読む

【女性必読】緑黄色野菜に含まれるカロチノイドは乳がんのリスクを低下させるらしいゾ！ただしサプリメントでの摂取はNG！米研究 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井

2012/12/10 20 users カロチノイド IRORIO イロリオ 血液 摂取

赤や黄色のカラフルな緑黄色野菜に含まれているカロチノイドを摂取している女性は摂取していない女性よりも乳がんの発症率が低い、という新しい研究結果が発表された。 米ハーバード公衆衛生大学院の研究者たちは、3,000人の乳がん患者と、4,000人の健康な女性の血液を採取し、カロチノイドレベルを比較測定した。その結果、カロチノイドレベルの高い上位20パーセントの女性はカロチノイドレベルの低い女性と比較して... 続きを読む

【悩める女性必読】原因を知って賢く解決！専門家が教える『コンプレックス別ダイエット法』 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/11/22 20 users 二の腕 ふくらはぎ ぷよぷよ コンプレックス ご存じ

どんな女性でも、1カ所くらいは自分の体で気に入らない部分があるだろう。たるんだおなかだったり、ぷよぷよの二の腕だったり、パンパンに張ったふくらはぎだったりと、悩みは人によってさまざまだ。そういった体の悩みには、それぞれ違った原因があり、1つ1つ異なる解決策があるのをご存じだろうか。どうしてそうなってしまったのか、その原因を理解し、悩みに合った解決方法を見いだすことで、初めてコンプレックスを克服でき... 続きを読む