ただいま、インフルエンザB型罹患中。まじつらい、これ。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/31 251 users バッチリ 関節 インフルエンザ インフルエンザＢ型 時点

2018 - 01 - 31 ただいま、インフルエンザB型罹患中。まじつらい、これ。 小ネタ なんか、昨日のお昼ぐらいから関節が痛いなと思い出したのですが、だんだん今度は頭が痛くなってきて、夜寝る前にはバッチリ発熱していました。 朝1番で病院に行って検査してもらったところ、インフルエンザB型です。 昨日寝る前に39度を超えた時点でほぼインフルエンザだと思い、今週予定があった人には全員メールをして、... 続きを読む

「夜寝る前」と「朝起きた後」のひと工夫でエネルギッシュな毎日を！ : ライフハッカー［日本版］

2012/12/28 536 users ライフハッカー ひと工夫 日課 朝晩 コンディション

オフにやること , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 , 趣味 「夜寝る前」と「朝起きた後」のひと工夫でエネルギッシュな毎日を！ 2012.12.28 20:00 夜にしっかりと睡眠をとって、朝から元気な一日をスタートさせるには、自分が最高のコンディションになれるようにすればいいのですが、それができれば誰も苦労はしません。しかし、朝晩の日課... 続きを読む

朝昼夜、自宅やオフィスでできる“スキマ時間”活用法 - はてなブックマークニュース

2012/02/28 809 users 朝昼夜 オフィス スキマ時間 ことわざ 自宅

朝起きてから出かけるまでの間、通勤時間、夜寝る前など、ちょっとした“スキマ時間”を有効に使うアイデアを紹介します。「忙しくて余裕がない」という人にこそオススメです。 ■ 朝時間をとことん有効活用！ 「早起きは三文の徳」ということわざの通り、朝早く起きるとさまざまなメリットが生まれます。 ▽ スキルアップ、健康管理にも！今日から始める「朝時間」活用術 - はてなブックマークニュース ▽ 運動、仕事、... 続きを読む

1か月で5.8kg体重を減らした方法ときづいたコツ - sol1og

2009/06/26 236 users asuka_xp 朝一 表題 体型 コツ

体型がかなりくずれてきた&twitterでダイエットしようっていいだした人（@asuka_xp）がいたので5月25日からダイエットはじめました。 表題の通り、スタートから1か月で -8.8kg痩せました。 だれかの参考になるかもしれないので、その方法と、こつだとおもった事をまとめます。 方法体重を、朝一、夜寝る前に測定して食べたものと、その日の特筆すべき事項とともにgoogle spreadshe... 続きを読む