どれか1つでも効果抜群。コミュニケーション上手になるための5つの習慣 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/05 636 users ライフハッカー コミュニケーション 習慣 効果 日本版

堀込泰三  - コミュニケーション  07:00 PM どれか1つでも効果抜群。コミュニケーション上手になるための5つの習慣 もっと自己主張ができるようになりたい、争いごとへの対処がうまくなりたい、人前で自分の気持ちを言えるようになりたいなど、コミュニケーションスキルを磨きたいという願いは、誰もが持っていることでしょう。 原文筆者の職業はジョブコーチ。そのため、クライアントとの会話にはほとんど、コ... 続きを読む

長時間残業の原因は「仕事の終え方」が曖昧だから：使い分けたい4つの考え方 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/01 575 users ライフハッカー 定時 長時間残業 原因 ころ

堀込泰三  - コミュニケーション,仕事術,時間管理,生産性向上  09:00 PM 長時間残業の原因は「仕事の終え方」が曖昧だから：使い分けたい4つの考え方 定時で帰りたいのはやまやまなものの、対応すべきメールがたまっているなどの状況では、会社を去るタイミングを見つけるのが難しいですよね。そこで、罪悪感なくサクッと職場を離れるコツをお伝えします。 社会人になりたてのころは学生時代の夜型生活から抜... 続きを読む

世界を安く旅したいあなたへ。旅のプロが教える「究極のトラベルハック」 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/09 563 users トラベルハック ライフハッカー 究極 旅人 マネーハック

堀込泰三  - マネーハック,旅行,節約術,趣味  10:00 PM 世界を安く旅したいあなたへ。旅のプロが教える「究極のトラベルハック」 旅行系アグリゲーションサイトが増えたおかげで、航空券や宿泊費の比較が簡単にできるようになりました。でも、1つのサイトだけで満足してはいけません。ほんのちょっとの努力で、数万円もの差が出ることもあるのです。そこで、職業が旅人のMatthew Kepnes氏が、彼... 続きを読む

軽視できない素晴らしさ。「朝早く起きてすぐ書く」ことの驚くべきメリット ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/03 533 users ライフハッカー メリット CREW 日本版 早起き

堀込泰三  - 時間管理,生産性向上  08:00 PM 軽視できない素晴らしさ。「朝早く起きてすぐ書く」ことの驚くべきメリット Crew：早起きは三文の徳というように、早起きを勧めるアドバイスが巷にあふれています。 筆者はもともと早起きなので、このアドバイスに対して疑問を感じたことはありませんでした。むしろ、遅く起きると1日を無駄にしてしまった気がして、もったいないと感じるタイプなのです。 では... 続きを読む

週16.7時間労働で40時間分の仕事をこなす「ポモドーロテクニック」 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/11/11 396 users ポモドーロテクニック 常軌 ライフハッカー 仕事 日本版

堀込泰三  - 仕事術,働き方,時間管理,生産性向上  09:00 PM 週16.7時間労働で40時間分の仕事をこなす「ポモドーロテクニック」 Buffer Blog：私はかつて、長時間労働をしていました。週に100時間越えなんてこともざら。 仕事は私の一部だと思っていました。常軌を逸した労働時間を、名誉とすら思っていたこともあります。「忙しい」や「○○しなきゃ」という言葉を、好んで使っていたもの... 続きを読む

その会社、あなたに向いてる？面接時に会社の文化を見透かす6つの質問 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/06 313 users ライフハッカー 文化 キーパーソン 面接時 先方

堀込泰三  - キーパーソン,モチベーション,就職・転職,面接術  09:00 PM その会社、あなたに向いてる？面接時に会社の文化を見透かす6つの質問 勤務時間終了後にコツコツ作ったカバーレターと履歴書。あなたはいよいよ、夢にまで見た会社との秘密の面接にこぎつけたのです。面接は、先方にあなたを選んでもらうと同時に、その会社の文化が自分に合っているかどうかを判断するための場。うまく質問して、会社の... 続きを読む

破産経験者の私が語る「貧乏生活ほどお金がかかる」という現実 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/11/01 285 users ライフハッカー 貧乏生活 身だしなみ 現実 破産経験者

堀込泰三  - お金,ニュース・コラム,人生,生活,節約術,身だしなみ  09:00 PM 破産経験者の私が語る「貧乏生活ほどお金がかかる」という現実 皮肉なことに、お金がないときほどお金がかかります。筆者は破産を経験しているので、その意味が身に染みてわかります。 お金がないと、食品の大量購入ができなかったり、長持ちする高品質の物が買えなかったり、電子機器をレンタルせざるを得なくなったりします。し... 続きを読む

「制約」を上手に取り入れると、仕事がはかどるゾーン状態になれます ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/10/10 243 users 制約 ライフハッカー CREW 仕事 日本版

堀込泰三  - こころ,モチベーション,仕事術,働き方,時間管理,生産性向上  11:30 AM 「制約」を上手に取り入れると、仕事がはかどるゾーン状態になれます Crew：誰しも、「まったく仕事がはかどらない」と感じる瞬間があると思います。 やるべきことが多すぎて混乱し、ひとつのことに集中できずにいると、だんだん先延ばし主義に陥ります。 Workload Paralysis（負荷の麻痺）と呼ばれ... 続きを読む

ピッキングがあまりにも簡単すぎたので、家のセキュリティについて考え直した ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/17 216 users ピッキング 防犯 ライフハッカー 防災 セキュリティ

堀込泰三  -  ニュース・コラム , 住まい , 生活 , 社会 , 豆知識 , 防犯・防災     08:00 PM ピッキングがあまりにも簡単すぎたので、家のセキュリティについて考え直した 昔からピッキングに興味があったのですが、ついに先日、ピッキングトレーニングセットを入手しました。さぞかし難しいだろうと思いながらやってみたところ、あまりにも簡単で驚愕しました。その経験から、錠前を越えたマ... 続きを読む

複数のメンタルモデルを使いこなし、物事を多角的にとらえれば問題は解決する ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/18 200 users メンタルモデル 金槌 ことわざ 物事 ライフハッカー

堀込泰三  - アイデア発想術,メンタル,働き方  07:00 PM 複数のメンタルモデルを使いこなし、物事を多角的にとらえれば問題は解決する 金槌しか持たない者は、すべての問題が釘に見える。 ということわざがあります。この論理は、もっと抽象的な問題へのアプローチにも適用できます。ものの見方を「メンタルモデル」と呼びますが、ときには自分の専門外のことを学んで、いつもと違う視点を持つ必要もあるのです... 続きを読む

日々のToDoリストをRPGゲームに変える『HabitRPG』誕生秘話 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/15 180 users HabitRPG ロールプレイングゲーム キーパーソン 根底

堀込泰三  - アイデア発想術,キーパーソン,ゲーム  08:00 PM 日々のToDoリストをRPGゲームに変える『HabitRPG』誕生秘話 ゲームみたいに生きてみませんか？　次々と襲いかかるタスクという名のモンスターを倒しながら、日々の目標を達成する冒険に出るのです。 これが、『HabitRPG』の根底にあるアイデアです。いうなれば、ToDoリストを冒険に見立てたロールプレイングゲームです。... 続きを読む

我が子のかんしゃくと向き合う：自分の感情をコントロールする方法を身につけさせるには ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/22 142 users ライフハッカー 感情 ついカッ 我が子 こころ,メンタル

堀込泰三  - こころ,メンタル,子ども,生活  09:00 PM 我が子のかんしゃくと向き合う：自分の感情をコントロールする方法を身につけさせるには 子どもは、思いもよらないことにかんしゃくを起こします。それに付き合いきれず、ついカッとなってしまう親は多いでしょう。 では、そんな状況をうまく収めるにはどうしたらいいのでしょうか。感情を自分でコントロールする方法を教えるには、どうしたらいいのでしょ... 続きを読む

適切なフリーランス料金を決めるための鉄則は、クライアントの思考プロセスを理解すること ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/05 142 users 鉄則 クライアント フリーランス ライフハッカー 双方

堀込泰三  - お金,コミュニケーション,仕事術,生産性向上  10:00 PM 適切なフリーランス料金を決めるための鉄則は、クライアントの思考プロセスを理解すること フリーランスとして初めての仕事をいただいたとき、料金をどう決めたらいいのかわかりませんでした。高すぎればがめつい印象を与えてしまうし、安すぎては生活していけないし。あれから2年。ようやく、クライアントと私の双方にとってベストな料金設... 続きを読む

その不安は、夢をあきらめる理由にはならない。仕事をしながら情熱を追い続けるためのアドバイス ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/30 129 users ライフハッカー 情熱 モチベーション アドバイス 理由

堀込泰三  - モチベーション,人生  09:00 PM その不安は、夢をあきらめる理由にはならない。仕事をしながら情熱を追い続けるためのアドバイス ひと口に情熱と言っても人それぞれ。その意味するところは異なるものの、誰しも、それを追い求めることができない理由があるようです。そこで、夢を追い続けたいと思いながらもなかなか前に進めないあなたに、よくある不安とその対策アドバイスをお贈りします。 自分の... 続きを読む

退職、起業、困窮...ビジネス立ち上げのツラさを経験した私が、会社を辞める前に問うべきだった5つの質問 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/10/01 126 users 困窮 高給 誌面 歯車 脱却

堀込泰三  - モチベーション,起業  08:00 PM 退職、起業、困窮...ビジネス立ち上げのツラさを経験した私が、会社を辞める前に問うべきだった5つの質問 会社員時代の私の仕事は、求人誌の誌面ではとても魅力的に見えました。高給で、世界中を回れる"素晴らしき"お仕事。でも、現実はそんなに甘くありませんでした。とてつもないほどの苦労と制約にさいなまれた私は、やがて歯車からの脱却を望むようになりま... 続きを読む

在宅勤務する私の1日をすっかり変えた、2つの生産性ハックを紹介します：米Lifehacker編集長、ウィットソン・ゴードンの仕事術 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/04/07 112 users ゴードン 米lifehacker 敏腕クリエイター 在宅 連載

堀込泰三  - HOW I WORK,仕事術,働き方,生産性向上,連載  08:00 PM 在宅勤務する私の1日をすっかり変えた、2つの生産性ハックを紹介します：米Lifehacker編集長、ウィットソン・ゴードンの仕事術 敏腕クリエイターやビジネスマンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ番外編。米ライフハッカー編集部のメンバーが、それぞれの仕事術を紹介しています。米Lifehackerで... 続きを読む

私が3回の引っ越しで学んだ、持ち物を減らすための6つの教訓を教えます。 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/07/08 106 users 教訓 持ち物 ライフハッカー ガラクタ 引っ越し

堀込泰三  - 住まい,生活,移住  09:00 PM 私が3回の引っ越しで学んだ、持ち物を減らすための6つの教訓を教えます。 持ち物の大半がガラクタという人は多いのではないでしょうか。私もそうだったのですが、ここ数年で州をまたぐ引っ越しを2回経験して、持ち物を減らすことの価値を知りました。そこで得た教訓をシェアします。 教訓1：持ち物のほとんどが役に立たない物だった 5年も同じ家に住んでいると、... 続きを読む

全てが変わる「午前9時までメールを見ない」ルール：米国で人気のWiFiホットスポット「Karma」CEOスティーブン・バン・ウェルの仕事術 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/02 94 users Karma スーさん 生みの親 Susan Kare カレ

堀込泰三  - HOW I WORK,時間管理,生産性向上,起業  12:00 PM 全てが変わる「午前9時までメールを見ない」ルール：米国で人気のWiFiホットスポット「Karma」CEOスティーブン・バン・ウェルの仕事術 敏腕クリエイターやビジネスマンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ第79回。Macアイコンの生みの親であるスーザン・カレ（Susan Kare）さんに続く今回は、「K... 続きを読む

「やめる」ことで幸せになる：『ヤバい経済学』の共著者スティーヴン・ダブナーの早寝早起き仕事術 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/10/13 89 users スティーブン 敏腕クリエイター ライフハッカー 雇用 コラム

堀込泰三  - HOW I WORK,キーパーソン,ニュース・コラム,仕事術,生産性向上  06:00 PM 「やめる」ことで幸せになる：『ヤバい経済学』の共著者スティーヴン・ダブナーの早寝早起き仕事術 敏腕クリエイターやビジネスマンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ第77回。雇用のない世界に仕事を生み出す社会起業家レイラ・ジャナ（Leila Janah）さんに続く今回は、スティーブン・... 続きを読む

独立を目指すあなたへ：フリーランス1年目がやりがちな5つのミスと対応策 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/11 88 users ライフハッカー 独立 ミス 給料 直後

堀込泰三  - 仕事術,働き方  07:00 PM 独立を目指すあなたへ：フリーランス1年目がやりがちな5つのミスと対応策 99u：「え、何をしたいって？」 仕事を辞めてフリーになりたいと告げた直後、妻はそう言いました。 妻の反応を責めるつもりはありません。なにせ当時の私は、自分と妻、そして生まれたばかりの娘を養えるだけの、まともな給料をもらえる仕事に就いていたのですから。住宅ローンや自動車ローン... 続きを読む

同じスキル・同じ勤務時間でも、成果に差が出るAさんとBさん。一体何が違うのか？ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/10/28 87 users ライフハッカー 成果 スキル ノンストップ 一体何

堀込泰三  - 時間管理,生産性向上  08:00 PM 同じスキル・同じ勤務時間でも、成果に差が出るAさんとBさん。一体何が違うのか？ 99u：仕事のスキルが同じAさんとBさん。2人とも、朝9時に出社して、午後7時に退社します。10時間労働は長すぎるかもしれませんが、どこの会社も似たようなものでしょう。 10時間の過ごし方 Aさんは10時間、ノンストップで働き続けます。デスクでたくさんの仕事をこ... 続きを読む

仕事や恋愛で拒絶されても「2度目のチャンス」を手に入れる方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/01/24 86 users ライフハッカー チャンス 恋愛 拒絶 ター

堀込泰三  - コミュニケーション,メンタル,モチベーション,人生,恋愛  09:00 PM 仕事や恋愛で拒絶されても「2度目のチャンス」を手に入れる方法 就職面接にせよ愛の告白にせよ、誰しも一度は、"拒絶"された苦い思い出があるはずです。現実を受け入れるのは辛いかもしれませんが、うまく対処することができれば、2度目のチャンスが巡ってくるかもしれません。そこで、拒絶への対処法と、拒絶を成功へのター... 続きを読む

マルチタスクは時間のムダ：「The Economist」副編集長トム・スタンデージの仕事術 ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/05 83 users マルチタスク 敏腕クリエイター ライフハッカー イギリス 連載

堀込泰三  -  HOW I WORK , SNS , Webサービス , 仕事術 , 連載     08:00 PM マルチタスクは時間のムダ：「The Economist」副編集長トム・スタンデージの仕事術 敏腕クリエイターやビジネスマンに学ぶ仕事術 「HOW I WORK」シリーズ 。今回は、イギリスの週刊新聞『The Economist』の副編集長を務める トム・スタンデージ （Tom S... 続きを読む

人付き合いが苦手な私の人生を変えた、たった1つのシンプルなルール ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/24 83 users 人付き合い コンフォートゾーン ライフハッカー ルール 人生

堀込泰三  - こころ,モチベーション,人生,生活  09:00 PM 人付き合いが苦手な私の人生を変えた、たった1つのシンプルなルール 私は、社交的なお誘いにずっと「No」と言い続けてきた人間です。私のコンフォートゾーンの外には、できるだけ触れずに生きてきたのです。 でも、そのせいで問題が生じていました。新しいことを受け入れない限り、退屈な人生しか送れないのです。私の人生はひどく低迷し、「曜日っ... 続きを読む

時間を有効活用できていますか？緊急度は低くても重要なタスクに集中して取り組むための7つのステップ ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/15 82 users タスク ライフハッカー ステップ タイムマネジメント 集中

堀込泰三  -  仕事術 , 働き方 , 生産性向上     10:00 PM 時間を有効活用できていますか？緊急度は低くても重要なタスクに集中して取り組むための7つのステップ タイムマネジメントばかりを気にして、大事なことを忘れていませんか？　それは、タスクをしょっちゅうスイッチするのではなく、せっかく確保した時間を使って、1つのタスクに集中できる能力です。 スケジュールを確保しているのに集中で... 続きを読む