「仕事力」爆上げ！「朝の15分はメールを見ない」という習慣 /習慣化コンサルタント・古川武士（マイナビニュース） - Yahoo!ニュース

2020/08/10 10 users 古川武士 Yahoo ビジネスパ 習慣 習慣化コンサルタント

「仕事力を上げる」とは「効率を上げる」こと、と話す古川武士さん。(写真：マイナビニュース/玉井美世子) 「仕事力」を上げることは、現在のビジネスパーソンにとって最重要課題といっていいかもしれません。「いい大学を出て、いい会社に入れば安泰だ」という時代はとっくに終わりました。どんな立場にいるビジネスパ... 続きを読む

習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド | ライフハッカー［日本版］

2019/06/30 53 users ライフハッカー 習慣 疑問 途中 習慣化コンサルタント

よしやるぞ！と決めたのに、どうしても忘れてしまう。途中でやる気をなくしてしまう。良い習慣として続けたい気持ちはあるけれど、やっぱり続けられない習慣化初心者のすべての人たちへ。 習慣化コンサルタントの古川武士さんに、よくある習慣化の疑問をぶつけ、どうしたらスムーズに習慣にできるのか、日々の行動の組み... 続きを読む

食習慣の改善は「欲求の手綱を握る」ことからはじめる ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/10/05 14 users 手綱 日立製作所 偏食 暴飲暴食 ビジネスパーソン

食材が豊かな食欲の秋だからこそ暴飲暴食や偏食を避けて、バランスの良い食生活に改善したり、健康維持の観点から食習慣を見直してみませんか。そこで、習慣化コンサルタントの古川武士さんに3大欲求のひとつである食欲をコントロールして良い食習慣に切り替える方法を聞いてみました。 古川武士（ふるかわ たけし）／習慣化コンサルタント 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。約2万人のビジネスパーソン... 続きを読む