反復練習は意味ない？トレーニング効果を2倍にする方法 #200

2023/10/04 9 users 反復 室伏広治さん トレーニング効果 意味 人類最強

え？？ 「スポーツ動作は反復練習して、その動作を目を瞑っていてもできる様に、体に刷り込ませる。これ当たり前でしょ」 と思いますよね、僕も以前はそう思っていました。 しかし、あの "人類最強の男" 室伏広治さんはこう言います。 「反復練習はするな！」と。 そう、実はスポーツ動作の練習を効率的に行う為には "純... 続きを読む

書籍を使った勉強のしかた - 覚書

2021/11/02 723 users 覚書 生業 観察 書籍 手段

わたしがこれまでに書籍でなにか新しいことを学ぼうと思ったときにどういう手段で目的を達成してきたかについて書きます。生業にしているIT系のこともそうですが、それ以外も同じ方法を使っています。 はじめに書いておくと、これまでの自分自身の体験や優秀な人の観察などから、学習の原則コツコツと反復練習を続けるこ... 続きを読む

1,200問を収録、レアジョブが英文法のパターンを瞬間で思い出せるiOSアプリ「瞬間英文法」をリリース - THE BRIDGE（ザ・ブリッジ）

2016/02/01 33 users iOSアプリ 文法 レアジョブ 定着 THE BRIDGE

2015年12月に アプリ「瞬間英単語」をリリース したばかりのレアジョブが、新たにiOSアプリ「中学英文 法総復習 パターンで覚える 瞬間英文法」をリリースしました。瞬間シリーズは、瞬間的に認識できるまで反復練習を繰り返すシリーズ。瞬間英文法は、英文法をパターンで覚えることで文法の安定的な定着を後押しします。 瞬間英文法は、中学3年間に学ぶ be 動詞〜現在完了までの30文法を収録しています。各... 続きを読む

Yahoo!ニュース - だからイチローはカーブを投げる　「遊び」の範ちゅうを超えた練習 （デイリースポーツ）

2014/12/08 117 users イチロー カープ Yahoo デイリースポーツ 練習

ライトからの返球が珍しく高めに浮いた。 握り損ねた？ そう思った瞬間、ボールはグウィンと曲がりながら落ち、二塁上で構えるコーチのグラブに収まった。 ８月２０日、レイズの本拠地トロピカーナフィールド。試合前の練習でヤンキース（当時）のイチローがライトの守備位置でノックを受けていた時のことだった。 ゴロの打球にチャージをかけ、二塁へ返す反復練習。１本目と２本目は矢のような送球だったのが、３球目の軌道が... 続きを読む

「ブログはじめたいなと思ってます、アドバイスください」 - インターネットもぐもぐ

2013/11/07 56 users インターネット ブログ Twitter 感度 アンテナ

2013-11-08 「ブログはじめたいなと思ってます、アドバイスください」 Q. ブログはじめたいなと思っているのです。アドバイスをもらえたら嬉しいです。A. ぜひはじめてください。すごく楽しいですよ。 Twitterもだいすきですが、ブログも別の軸でとっても大事に思っています。 これ書こう、と思って日々暮らしているとアンテナの感度が全然違うと思う。言語化できるかどうかは能力よりももっと反復練習... 続きを読む

プロジェクションマッピングをピアノの練習に取り入れた「PIANO」システム - GIGAZINE

2013/10/04 60 users PIANO GIGAZINE バイエル オタマジャクシ 嫌気

ピアノを練習する人の多くは、一度は「バイエル」などの教則本に触れたことがあると思います。しかし、楽譜に並んだ「オタマジャクシ」と、ひたすら繰り返すことになる反復練習に嫌気がさしてしまった人も多いはず……。そんな悩みを解決してくれるかもしれないシステム「PIANO」が考案されています。 Real Rock Band: Play piano like a pro with light keys - t... 続きを読む

朝日新聞デジタル：体罰は根絶できるのか？　根深い「愛のムチ信仰」 - 社会

2013/02/03 44 users 体罰 みゃ 朝日新聞デジタル 文部科学省 重い課題

運動部の厳しい指導はどこまで許されるのか。大阪市立桜宮（さくらのみや）高校で体罰を受けた男子生徒（１７）が自殺した問題が、学校現場に重い課題を突きつけている。文部科学省は、しごきや過度の反復練習なども体罰にあたる可能性があるとして基準づくりに取りかかる方針だが、根強い「愛のムチ信仰」が立ちはだかる。 　桜宮高校の体罰が明らかになって以降、全国で部活動顧問の日常的な体罰が相次ぎ発覚している。愛知県立... 続きを読む