『機動警察パトレイバー2 the Movie』について色々書いてみる（「幻の爆撃」「荒川茂樹」など） - ひたすら映画を観まくるブログ

2021/11/06 165 users 機動警察パトレイバー type-r.hatenablog

機動警察パトレイバー2 the Movie どうも、管理人のタイプ・あ～るです。 さて先日、『機動警察パトレイバー2 the Movie』に関する記事を書いたら長くなりそうだったため途中で一旦終了、本日はその続きです（前回の記事を読んでない方はこちらをどうぞ↓）。 type-r.hatenablog.com 前回は「荒川が後藤と南雲に会いに来... 続きを読む

【特報】 泰三子『ハコヅメ』連ドラ化決定!!!!　戸田恵梨香＆永野芽郁W主演で日テレ系2021年7月スタート！｜モーニング公式サイト - 講談社の青年漫画誌

2021/05/01 161 users ハコヅメ 特報 朝顔 泰三子 戸田恵梨香

戸田恵梨香 永野芽郁 スタッフ 【原作】 泰三子『ハコヅメ ～交番女子の逆襲～』（講談社「モーニング」連載中） 【脚本】 根本ノンジ（2020年・2021年CX『監察医 朝顔』他） 【チーフプロデューサー】 加藤正俊 【プロデューサー】 藤森真実 田上リサ（AX-ON） 【協力プロデューサー】 大平太 【演出】 菅原伸太郎 南雲... 続きを読む

実年齢より２０歳若返る！生活術 (PHP文庫)(南雲 吉則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/25 247 users 若返り 夕食 空腹 老化 長寿遺伝子

錆びない生活術　十か条 ①睡眠―「ゴールデンタイムに寝よう」 　・ゴールデンタイム：夜10時から夜中2時 　・ゴールデンタイムには若返りに欠かせない成長ホルモンが分泌される ②食事の量と回数―腹6分目で長寿遺伝子を活性化させよう 　・空腹状態だと長寿遺伝子が作用し、老化を防止し1.5倍寿命を伸ばす　 　・朝・昼を抜いて、「1日1食」で空腹を感じてから夕食を食べる ③食事のバランス―食材は丸ごと食べ... 続きを読む

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣(南雲 吉則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/03/26 864 users 吉則 ブクペ 習慣 要点まとめサイト 20歳

スポーツをしない ■スポーツをしない 　・あらゆる動物の心臓は生涯20億回しか拍動しない 　・心拍数が速ければ速いほど短命 　・長生きしたいなら、心拍数を上げるスポーツはしない ■痩せたい人はスポーツをしない 　・スポーツによる代謝は運動代謝 　・使うエネルギーはグリコーゲンで、消費すると血糖値が下がる 　・血糖値が下がると、空腹感が生まれスポーツの後はたくさん食べてしまう 　・スポーツをすればす... 続きを読む

実年齢より２０歳若返る！生活術 (PHP文庫)(南雲 吉則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/03/04 269 users 摂理 臓器 メカニズム 血管 栄養素

はじめに 実年齢より20歳若く、血管年齢、骨年齢も20代を保つにはどうすればいいか そのポイントは、「錆びない生活」にあった！血管、臓器、細胞の錆を防ごう。 食品に入っている栄養素は、その野菜なり果物が生きるための知恵だ。 そのメカニズムを理解し、自然の摂理に沿った生き方をすることで自然に若返るという本です。 南雲吉則先生の昔の写真を見るとマジで若返っててビビる本。 http://mako0113... 続きを読む