今すぐやめるべき「老化を早めてしまう」10の悪習慣【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース

2012/08/15 433 users 老化 アンチエイジング エキサイトニュース 美レンジャー 習慣

知らず知らずやっていたことが、老化につながっていたなんて……。アンチエイジングには、高い化粧品を使うよりも、老化を進めてしまう悪い習慣をやめることの方が効果“大”！今回は、今すぐやめたい“老ける習慣”を2回に分けて10個ピックアップします！ ■1：エアコンをつけたまま寝る夜、エアコンを25度位でつけたまま寝てしまうと、午前3～4時ごろ体は冷えてきます。エアコンは午前3時ごろにはスイッチが切れるよう... 続きを読む