冷たい鶏むねと豆腐でタンパク質補給「鶏むね肉の冷やし豆腐粥」ご飯少なめ低糖メシレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2023/08/04 97 users 鶏むね ホットペッパーグルメ 豆腐 メシ通 酷暑

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 高タンパク＆コスパよしで週に2～3回は鶏むね肉を食べている私。今回は、鶏むね肉を使って夏の体にやさしい「鶏むね肉の冷やし豆腐粥」のレシピを紹介します。 冷やし豆腐粥ということで、豆腐入りの鶏粥をつくり、それをキリッと冷やして冷製に。酷暑で汗を... 続きを読む

お酒がすすむ♪夏にピッタリの冷製おつまみ - NAVER まとめ

2012/07/19 80 users 涼しい気分 暑い時 美味しいおつまみ 熱いもの NAVER

暑い時に熱いものを食べるのもいいですが、ちょっと涼しい気分でお酒を飲みたい時なんかに冷製のおつまみがあったら嬉しくないですか？しかもお酒がどんどん進んじゃうような美味しいおつまみだったらもっと嬉しい！ということで、冷製のおつまみを集めてみたいと思います。 更新日: 2012年07月02日RSS 続きを読む