脳をだまして上手に生きるための7つのレッスン ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/08/20 97 users ライフハッカー レッスン ケリー TEDトーク Inc

Inc.：もっと賢く、自信にあふれ、優しく、ストレスがあってもすぐに立ち直れるようになりたいと思いませんか？　社会心理学者たちによると、そんな理想の状態は実現できるそうです。TEDトークでは、より良い自分になれるように脳をだます方法を社会心理学者たちが説明してくれています。特に説得力のあるレッスンを7つ、ご紹介します。 1. ストレスを怖がらない 2、3年前に、健康心理学者のケリー・マクゴニガル氏... 続きを読む

ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法 （TED） - Yahoo!ニュース

2015/06/24 28 users 殆ど 翻訳 去年 告白 皆さん

翻訳 告白しなくては ならない事があります でも まず皆さんに 少し打ち明けて欲しいのです去年 殆ど これといったストレスを 感じなかった方は ちょっと手を挙げてください いませんか？いくらかストレスを感じた人は？ひどいストレスを感じた方は？ ええ 私もですでも これが私の告白 ではありません 私の告白というのは 私は健康心理学者なので 人を健康で幸せでいられる様に する事が私の仕事ですが 過去1... 続きを読む

TEDトークから学ぶ、ストレスを味方につける考え方

2015/02/09 23 users TEDトーク ストレス やり場 目次 考え方

こんにちは！＠LIFEPLUSNOTEです。 みんな生きていく上でストレスを感じないでいることは不可能だと思います。やり場のないストレスのうまい対処法は無いのでしょうか？ 今回は、普段の生活で問題になる大きなストレスへの対処法について、健康心理学者であるケリー・マクゴニガル氏のTEDトークから考えてみたいと思います。 目次1 ストレスは悪いものか？2 ストレスの捉え方3 ストレスと友達になる方法4... 続きを読む

「ストレスが身体に悪い」は大ウソ！　健康心理学者が語った、本当は怖くないストレスの話 | ログミー[o_O]

2014/05/07 119 users ログミー ストレス 大ウソ 身体 TED

ストレスが身体に悪いのではなく、「ストレスは身体に悪い」と思うことが悪い？　健康心理学者であるKelly氏が長年の研究から見出した、「ストレス」の驚くべき効能について語ります。これを読めば、ストレスを感じる状況が怖くなくなるかも？　人生の選択の際にも活きるかもしれない、心と身体を元気にするスピーチです。(TEDより) 【スピーカー】 Kelly McGonigal 【動画もぜひご覧ください】 Ke... 続きを読む