【25歳OLの体作り】筋トレしたら素敵な人に出会えて結婚した話 - 25歳OLの体作りブログ

2017/09/23 61 users 25歳OL イラン きっかけ 節目 食欲

2017 - 09 - 23 【25歳OLの体作り】筋トレしたら素敵な人に出会えて結婚した話 筋トレ ダイエット ボディメイク 筋トレ女子 結婚 イラン 遠距離恋愛 食べて痩せる お久しぶりです。 元25歳OLです。 もうすぐ27歳になる節目なので、ブログを書きます。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、 「明日から本気出す、痩せる」という言葉をよく聞きますが、なにかキッカケがないと人は重い腰を上げ... 続きを読む

生はちみつで脳力開発−生はちみつが脳の働きを上げる3つの理由 - あえろぐ。疲れない体作り.com

2017/06/02 52 users パフォーマンス あえろぐ 生はちみつ com 仕事

2017 - 06 - 02 生はちみつで脳力開発−生はちみつが脳の働きを上げる3つの理由 疲れマネジメント 生はちみつ Tweet 「脳の力を高めたい」 「仕事のパフォーマンスを上げたい」 「頭が良くなりたい」 今回はそんなふうに思うあなたに向けた内容のお話。 実は、生はちみつって脳への働きも凄くて、 この記事を読み実践することで、あなたは今よりも 脳の働きを良くすることができます 。 それでは... 続きを読む

25歳OLの体作り ビキニ似合うカラダを本気で目指そう(公開ダイエットを始めましょう) - 25歳OLのボディメイク記録(未完)

2016/07/02 485 users 最中 ジム キープ 目標 通り

2016 - 07 - 02 25歳OLの体作り ビキニ似合うカラダを本気で目指そう(公開ダイエットを始めましょう) こんばんは。 25歳OLです。 今日いつも通り、土曜日朝8時からのジムに通っている最中に、 数値的な目標はクリアしたし、 次はなにを目標にして頑張ろうかなと思いまして。 痩せすぎてもいいことないですし、 とはいえダラダラとキープもよくないですし。 そこで私25歳にして、4年ぶりに「... 続きを読む

25歳OLの体作り(2016.4-現在) - 25歳OLのボディメイク記録(未完)

2016/05/30 180 users ビフォーアフター 未完 メンタル ワロタ 体重

2016 - 05 - 30 25歳OLの体作り(2016.4-現在) 赤裸々すぎワロタと ブログを見た友人に言われてもめげない、 鋼のメンタルをもつ25歳OLです。 さて、パーソナルジム2クール目を終えて、 トレーナーさんから ビフォーアフター の写真を頂きました。 大好きなパパに、「お願いだから痩せてくれ」と懇願され、 人生マックスの体重を叩き出したところからの 体作り記録です。 ------... 続きを読む

「加齢で体硬くなる」はウソ　柔軟体操２週間の成果　　：日本経済新聞

2014/03/20 127 users 加齢 ウソ 陽気 ケガ 成果

春めいた陽気に誘われて、体を動かしたくなる季節になってきた。だが、きちんと準備もしないで負荷をかけるのはけがの元だ。まずは体作りと考えた記者（38）が目をつけたのは柔軟体操。体がしなやかになれば、日常生活にもメリットがあるはず。約２週間でどこまで柔らかくできるか試した。　まず挑戦することにしたのは上半身を曲げる前屈。柔らかさの指標としてよく使われるし、やり方も簡単にみえた。だが、自宅で手ごろな台の... 続きを読む

ソフトバンクがワイヤレスリストバンド型「Fitbit Flex」を国内提供、月額490円のヘルスケアサービス - Engadget Japanese

2013/05/07 75 users ソフトバンクモバイル ヘルスケア 理想 クラウド上 健康データ

ソフトバンクがワイヤレスリストバンド型「Fitbit Flex」を国内提供、月額490円のヘルスケアサービス By So Takaki posted 2013年05月07日 15時44分 0 ソフトバンクモバイルは、クラウド上に蓄積した健康データを基に理想の体作りをサポートする、スマートフォン向けサービス「SoftBank HealthCare（ソフトバンク ヘルスケア）」を2013年夏以降に開始... 続きを読む

お風呂で簡単！「くぼみ押し」でむくまない体作り - BEAUTY - X BRAND

2013/01/15 482 users BEAUTY - X BRAND お風呂 レギ モタ 定番

お風呂で簡単！ ソリデンテ式「くぼみ押し」でむくまない体作り 　 「冬になると、体がモタつく……」と感じていませんか？　その原因、むくみかもしれません。むくみというとマッサージが定番ですが、人気ボディケアサロン・ソリデンテ式の解消法は、お風呂で体を温めた後、7か所の「くぼみ」を押すだけ！　簡単なのに、効果は絶大です♪ 　 キャミソール7,245円（キッドブルー）　ショートパンツ13,860円、レギ... 続きを読む

Elastic: 試しておきたい男の定番無地Tシャツ5選＋α

2011/07/26 73 users ハウツー 媒体 Elastic 無地Tシャツ Tシャツ

毎日暑いですね。いよいよ夏本番という感じですが、 皆さん無地Tシャツ（以下無地T）の出動準備は整っていますでしょうか。夏前になると「Tシャツの似合う体作り」とハウツーがさまざまな媒体で展開され、ファッション誌を開けば「大人の男は無地Tシャツ」というようなコピーを毎年見ます。女性も「Tシャツ＆デニムというスタイルが様になる男こそカッコイイ」とよく言いますし、 夏のファッションで避けては通れないのが無... 続きを読む