「小腹減った…」間食には低GI食品のSOYJOY(ソイジョイ） - ココロクエスト~レベルアップ心理学~

2017/05/13 12 users SOYJOY bookmark ソイジョイ ココロクエスト

2017 - 05 - 13 「小腹減った…」間食には低GI食品のSOYJOY(ソイジョイ） 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 仕事中にお腹を空くこともありますよね。ただ、ダイエット中や 糖質制限 をしている人は「おやつが食べたい…」と思っても葛藤してしまいます。 今回は、そんな誘惑を気にしなくても食べられる 「 SOYJOY (... 続きを読む

科学的に根拠のあるダイエット方法 - しっきーのブログ

2014/11/25 33 users たんぱく質 脂質 メカニズム 炭水化物 2014-11-25

2014-11-25 科学的に根拠のあるダイエット方法 食 日常 ダイエット 概要 人が太るメカニズムについて。 低GI食品、たんぱく質、炭水化物、脂質の違いなど。 科学的に正しいダイエット方法は残酷でつまらない。 これからお正月などのイベントもあるので頑張って節制しよう！ 僕は今までダイエットというものをしたことがない。これ食べたら太りそうだなあ:;(∩´﹏`∩);: と思うことはあるけど、だか... 続きを読む