メシ通の厚揚げレシピ。たんぱく質が摂れてコスパよくお腹いっぱいになれるやつまとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2024/03/08 172 users たんぱく質 かわり かさ増し ホットペッパーグルメ メシ通

安くて美味しい身近な材料を使って、しかも簡単に作れる！　『メシ通』でご紹介してきたそんな理想的な家メシレシピの中から、今回は厚揚げを使ったレシピを集めました。 ボリュームがあるのにお安く買える厚揚げは、肉のかわりになったり、カサ増しに使えたりするばかりか、低糖質でたんぱく質も摂れるまさに“できる”食... 続きを読む

低糖質・高タンパク質の食事は作業記憶脳を低下させる！　群大が確認

2023/01/10 321 users たんぱく質 群大 食事 確認 海馬

群馬大学(群大)は1月4日、健康なマウスを用いた実験により、4週間の低糖質・高タンパク質(LC-HP)食の摂取が作業記憶能を低下させることに加え、マウスの海馬において「Dcx」や「Igf-1r」のm-RNA量を低下させることを見出したと発表した。 同成果は、群大 共同教育学部の島孟留講師らの研究チームによるもの。詳細は、日... 続きを読む

なぜ人は松屋で生野菜を並べて困惑するのか - 本しゃぶり

2021/09/12 347 users 松屋 ローカーボ 生野菜 ロカボ 並盛

ロカボを選んで生野菜も頼んだ。 アンガス牛焼ビビン丼 (ロカボ) と生野菜 710円(税込) ロカボの等価交換 松屋でアンガス牛焼ビビン丼の並盛を選ぼうとしたところで、見慣れない選択肢があることに気がつく。 「ロカボ」 これが何を意味するか博識な俺は知っている。「ローカーボ (低糖質)」、おそらく米を低糖質な「何... 続きを読む

もやし2袋もペロリ。筋肉料理人の「麺なしにんにく豚ラーメン」もデフォにしたい - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2021/06/17 489 users 豚肉 豆腐 www.hotpepper.jp ビール デフォ

こんにちは～筋肉料理人です！ 野菜がたっぷり食べられる麺なしレシピ、 www.hotpepper.jp 今日は、にんにくと豚肉たっぷりのガッツリ系ラーメンを麺なしにアレンジします。麺を豆腐に変えることで、見た目のガッツリ感とは正反対の低糖質な一杯に。こしょうを強めに効かせると、ビールのつまみにもいい感じですよ。 筋... 続きを読む

コンビニで作れる『低カロリー・低糖質・高タンパク』の最強飯がこちら「完全に"正解"を見つけてしまった」 - Togetter

2020/07/31 263 users Togetter status twitter.com 正解

カイリ匿名希望 @gemunou 高タンパク、低糖質、低カロリーでかなりよいなぁ。 塩分気にしてる人は中卒全部飲まなければとりあえおｋでしょ twitter.com/yoshiQ1/status… 2020-07-31 21:06:59 続きを読む

家飲みレモンサワーのつくり方。1日150杯のレモンサワーをつくる有名店「おじんじょ」店長にコツを聞いてみた - それどこ

2019/08/07 616 users レモンサワー ヘルシー志向 シャーベット状 昨今 アルコール

昨今、“若者のお酒離れ”が叫ばれていますが、そんな中でも人気を博しているお酒が「レモンサワー」です。昔から定番ではありましたが、最近はヘルシー志向の高まりもあり、低糖質なアルコールとして再注目を集めているようです。 また最近ではスタンダードなものだけでなく、見た目に工夫をこらしたものやシャーベット状... 続きを読む

ダイエット用におすすめのお菓子（おやつ）を紹介【ナッツ・低カロリー・低糖質】 - クラシックス

2017/07/17 1937 users 糖分 糖質 クラシックス カロリー ダイエット

2017 - 07 - 17 ダイエット用におすすめのお菓子（おやつ）を紹介【ナッツ・低カロリー・低糖質】 お菓子 料理 おすすめ Amazon 楽天 カロリーが低く、糖質の少ないダイエット用のお菓子を紹介していきます。 普段から糖分の多いお菓子を食べている人は、それをダイエット用のお菓子に置き換えるだけでけっこう痩せることができます 。 食事制限をしながらダイエットをしている人でも、どうしても間... 続きを読む

糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ - りこぴんのココカラ上がる話♪

2016/09/20 234 users りこ 糖質制限ダイエット ココカラ 食品 ダイエット

2016 - 09 - 20 糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ 健康 ダイエット シェアする Twitter Google+ Pocket こんにちは！りこぴんです♪　 糖質制限ダイエット している人は、どんな食品を買えばいいのか頭を悩ますところですよね？じつは、ふだん忙しい人でも 低糖質 の食品が、 コンビニ でも手に入るんです。そんなダイエット中の人にう... 続きを読む

低糖質＊おからのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ風 by ミセスおおから [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが127万品

2012/08/03 147 users おから クックパッド レシピ みんな 127万品

ｼﾝﾌﾟﾙな材料で、しっとりｶｽﾀｰﾄﾞ風味♪ お飲み物と一緒に＾＾ totalの糖質2.24g(ﾗｶﾝﾄS分含まず) 続きを読む