今すぐヤメて！「下半身デブに直結」する電車でのNGな座り方

2014/10/14 39 users 下半身デブ 直結 パーソナルトレーナー 電車 座り方

女性の多くは、太ももの脂肪やお尻の下垂に悩まされています。 しかしながら、女性の電車内での座り姿勢を見る限り、そのほとんどが、下半身太りに直結するひどい座り方をしているのです。 そこで、パーソナルトレーナーでもある筆者が、これだけはやめてほしいNGな座り方をご紹介しましょう。　 ■NGな椅子の座り方 （1）膝を開いて座る 閉じて座っている方は、滅多にお目にかかれないほど、多くの女性が膝を開いて座っ... 続きを読む

[PDF]シンシナティ病院前脳卒中スケール

2014/05/04 45 users PDF 瑠璃 片側 両側 動揺

CPSS 顔面の下垂 正常 異常 上肢の動揺 正常 異常 言語 正常 異常 シンシナティ病院前脳卒中スケール 歯を見せるように、あるいは笑顔を指示 両側が等しく動く 片側がもう一側のように動かない 目を閉じさせ、10 秒間上肢をまっすぐに伸ばすよう指示 左右とも同じように挙がる、または左右ともまったく挙がらない 片方が挙がらないか、もう一方と比べてふらふらと下がる 「瑠璃（るり）も玻璃（はり）も... 続きを読む

デスクワーカー女性は要注意！「バストがしぼむ」NG生活習慣5つ

2014/02/28 48 users デスクワーク 反面 加齢 血管 バスト

女性が気になるパーツのひとつが“バスト”。美しい形のバストは多くの女性の憧れである反面、形や位置によって年齢が出やすいパーツでもあります。バストの下垂やしぼみは、加齢だけが原因ではありません。普段の生活習慣も大きく関係してきます。 そこで今回は、続けるとバストの下垂やしぼみにつながる生活習慣を5つご紹介します。 ■1：長時間のデスクワーク 肩や首には血管が多く、リンパ節も存在します。こって固まるこ... 続きを読む

誰もが陥る「中年体型」をたった8秒で撃退するエクササイズ法 | 美レンジャー

2013/08/29 544 users 美レンジャー ボディメイキング 8秒 ヒップ バスト

背中が丸くなって脂肪がついて、なんだかぽっこりお腹まで出てきた……。これは典型的な中年体型。体重は変わってなくても、残念なほど老けて見えてしまいます。 テレビや雑誌を通して手軽なボディメイキングを広めるトレーナーの森弘子さんによると、「背中の筋肉は脚などに比べたら、意識的に使うことが少ないパーツ。30歳を過ぎたら背中に注意です。背中の筋肉が衰えるとお腹やヒップ、バストの下垂にすぐ影響してきます」と... 続きを読む

女性のバストを完全ホールド、揺れによる下垂を防ぐ新型スポーツブラ - GIGAZINE

2011/07/26 23 users GIGAZINE スポーツブラ バスト 従来 構造

by mikebaird 運動などで激しく胸が揺れるとバストが下に向かって垂れてしまう原因となるのですが、それを解消するために、科学的にバストが揺れるのを防ぐスポーツブラを開発されています。 Scientists invent 'revolutionary' sports bra to stop breasts from bouncing | Mail Online 従来のスポーツブラとは構造が異... 続きを読む

GIGAZINE - 垂れたバストは元に戻るのか、戻らないのか

2006/06/11 110 users ワコール GIGAZINE 資生堂 繊維 結論

結論から言うと、戻りません。 これはワコールと資生堂の共同研究の結果判明したもの。で、元には戻らないが、遅らせる方法はある、とのこと。 まずはバストが下垂する、要するに垂れる原因から説明。 資生堂との共同開発美容液と、眠るとき用ブラジャーの発売について まずバストのふくらみを形作っているのは乳腺組織、脂肪組織、クーパー靭帯と呼ばれる繊維の束の3種類。で、バストの下垂は乳腺組織を支えているクーパー靭... 続きを読む