これだけでアナタも手が床に！　１日３分・３つのぐんにゃり柔軟ストレッチ

2015/06/29 125 users クン あなた 腰痛 部位 からだ

ストレッチ 2015.06.25 これだけでアナタも手が床に！　１日３分・３つのぐんにゃり柔軟ストレッチ 突然ですが、アナタは前屈ができますか？　いつかできるようになりたい、と思っていてもなかなか難しいですよね。カラダが硬いことで下半身太りや腰痛を感じたりしていないでしょうか。カラダが柔らかければ、若々しく見られるようになると思いませんか？ 実は前屈ができるためには、カラダのいろいろな部位の柔らか... 続きを読む

その“肉襦袢”落とせます！下半身太りを脱ぐ楽々テクニック｜All About（オールアバウト）

2014/02/06 316 users セルライト オールアバウト 太もも 下半身 脂肪

脂肪がつきやすく、ゆるみやたるみ、セルライトなど、悩みが出やすい下半身。揺れ動くぷよ肉は、まるで肉襦袢!?下半身太りが定着する前に、お腹、お尻、太ももをスッキリとケアする簡単習慣をご紹介します。 続きを読む