本当につらいとき、闇に耐える強さ - 村上さんのところ／村上春樹 期間限定公式サイト

2015/04/22 3548 users 村上春樹 河合隼雄さん 対談 2015-04-22 つらいとき

2015-04-22 本当につらいとき、闇に耐える強さ 村上さんにおりいって質問・相談したいこと 読者↔村上春樹 こんばんは。 メールを一晩寝かせてから出してみることにします。 毎日数百、数千（？）のメールを読み、お返事を書かれていて、さぞやお疲れだと思いますが、お疲れが出ませんように。私は数年前に『約束された場所で』の村上さんと河合隼雄さんとの対談を読んで、人生観が変わるくらいの衝撃を受けました... 続きを読む

たった一晩で睡眠の周期を変える方法 | コリス

2009/08/04 1274 users コリス 周期 睡眠 食事 スタート

異なる時間帯の国へ旅行するときなどに役立ちそうな、たった一晩で睡眠の周期を変える方法をwisebreadから紹介します。 How to Naturally Reset Your Sleep Cycle In One Night 睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです。 次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ... 続きを読む