ヴィパッサナー瞑想合宿に持っていくと便利なものを書いておく

2022/09/08 12 users

春頃に行ってきて時間が経った今でもかなり行って良かったと思ってるヴィパッサナー瞑想。 スピ系を舐めきっている俺でも今のところかなり生活に役立っていて、瞑想自体もサボりつつなんやかんや続けています。 で、基本的に「行くときに持っていく持ち物ハウトゥー」なんかは公式から連絡があったりするのですが、10日... 続きを読む

【聖なる沈黙】10日間誰とも喋れない！ヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきた　後半 | オモコロ

2019/05/31 61 users オモコロ ヴィパッサナー瞑想 沈黙 マインドフルネス瞑想 五感

やり方は「呼吸を整え、心の動きを感じる」というマインドフルネス瞑想（ヴィパッサナー瞑想）の合宿に行ってきました。危険はないの？ 変な宗教じゃない？ という不安を乗り越えて、10日間もの間、五感をフル稼働してひたすら黙る真理の世界へ……！ ～前回までのあらすじ～ 10日間誰とも口を聞かずに瞑想する「ヴィパッ... 続きを読む

【マインドフルネス】10日間喋れないヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきた（前編） | オモコロ

2019/04/08 56 users オモコロ ヴィパッサナー瞑想 マインドフルネス 五感 真理

やり方は「呼吸を整え、心の動きを感じる」というマインドフルネス瞑想（ヴィパッサナー瞑想）の合宿に行ってきました。危険はないの？ 変な宗教じゃない？ という不安を乗り越えて、10日間もの間、五感をフル稼働してひたすら黙る真理の世界へ……！ ヴィパッサナー瞑想…？謎すぎて顔が溶けちゃう。 サイトを読んでみると... 続きを読む