【聖なる沈黙】10日間誰とも喋れない！ヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきた　後半 | オモコロ

2019/05/31 61 users オモコロ ヴィパッサナー瞑想 沈黙 マインドフルネス瞑想 五感

やり方は「呼吸を整え、心の動きを感じる」というマインドフルネス瞑想（ヴィパッサナー瞑想）の合宿に行ってきました。危険はないの？ 変な宗教じゃない？ という不安を乗り越えて、10日間もの間、五感をフル稼働してひたすら黙る真理の世界へ……！ ～前回までのあらすじ～ 10日間誰とも口を聞かずに瞑想する「ヴィパッ... 続きを読む

【マインドフルネス】10日間喋れないヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきた（前編） | オモコロ

2019/04/08 56 users オモコロ ヴィパッサナー瞑想 マインドフルネス 五感 真理

やり方は「呼吸を整え、心の動きを感じる」というマインドフルネス瞑想（ヴィパッサナー瞑想）の合宿に行ってきました。危険はないの？ 変な宗教じゃない？ という不安を乗り越えて、10日間もの間、五感をフル稼働してひたすら黙る真理の世界へ……！ ヴィパッサナー瞑想…？謎すぎて顔が溶けちゃう。 サイトを読んでみると... 続きを読む